Provensálské hovězí maso se zeleninou

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká tě delší, ale jednoduchá příprava, kde se maso nejdřív naloží na den do vína s kořenovou zeleninou a bylinkami. Druhý den se krátce opeče slanina i maso a vše se pak několik hodin pomalu peče v troubě, aby maso krásně změklo. Část zeleniny se rozvaří a přirozeně zahustí omáčku, takže vznikne plná chuť bez mouky.

  1. 1/7

    Připravíme si ingredience

    Tymián, rozmarýn a petrželovou nať svážeme kuchyňským provázkem do svazku. Česnek nasekáme najemno. Jednu cibuli pokrájíme na drobné kostičky, druhou na půlkolečka. Celer očistíme a oloupeme a nakrájíme na kousky, mrkev na kolečka.


    Pro tento krok

    0/7
  2. 2/7

    Zalijeme vínem a pomerančovou šťávou

    Všechny tyto suroviny dáme do většího hrnce, promícháme, přilijeme víno a vymačkáme šťávu z pomeranče. Kdo chce, a má pomeranč bio, tak ho důkladně omyje a nakrájí ho na čtvrtkolečka a přidá do marinády.


    Pro tento krok

    0/2
  3. 3/7

    Necháme marinovat

    Do takto připravené marinády dáme hovězí maso, nakrájené na větší kostky nebo na plátky. Necháme marinovat minimálně 24 hodin.


    Pro tento krok

    0/1

Provensálské hovězí maso se zeleninou

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 3 h 42 min
Příprava 25 min Vaření 3 h 17 min

13 Ingrediencí

7 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 13 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

680 kcal

Kalorie

34 g

Sacharidy

19 g

Tuky

57 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Masa doplněná o kořenovou zeleninu v sobě mají něco neodolatelně chutného. Dlouho a pozvolna dušená zelenina získá chuť masa, a naopak maso si v sobě zanechá vůni a příchuť kořenové zeleniny. Když část zeleniny nakrájíte nadrobno, tak se vám při dlouhé tepelné úpravě úplně rozpadne, zahustí omáčku a není vůbec potřeba používat žádnou moukou ani hloupé instantní jíšky

Přidáno 0 produktů