Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Pomeranč

Ovoce

Pomeranč

Plod stálezeleného stromu Citrus sinensis – botanicky hesperidium, tedy přeměněná bobule. Dužnina rozdělená na dílky plné šťávy je uzavřená ve voňavé kůře bohaté na silice. Sladký pomeranč, přirozený kříženec pomela a mandarinky, tvoří zhruba polovinu světové produkce citrusů a patří k nejpěstovanějšímu ovoci na světě.

Sezóna
Celoročně, vrchol listopad–duben
Cena
Nízká
Výživa na 100 g
  • 47 kcal
  • 0,9 g bílkoviny
  • 0,1 g tuky
  • 11,8 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Až týden v chladnější místnosti (15–20 °C) mimo přímé slunce. Hodí se pro pomeranče, které brzy sníš.

V lednici

3–4 týdny v zásuvce na zeleninu. Skladuj je volně nebo v síťce, aby kolem nich proudil vzduch; uzavřeným igelitovým sáčkům se vyhni, drží vlhkost a urychlují kažení.

V mrazáku

Šťáva vydrží zmrazená 3–4 měsíce ve vzduchotěsné nádobě nebo ve formě na led. Dílky zmraz rozložené na plechu a pak je přesyp do mrazicího sáčku, vydrží až 6 měsíců. Nastrouhaná kůra se mrazí skvěle, také 6 měsíců.

Jak vybrat

Vybírej pomeranče, které jsou na svou velikost těžké – to znamená hodně šťávy. Kůra má být pevná, hladká, bez měkkých míst a plísně. Drobné odřeniny nebo zhrublá, rzivá místa na povrchu kvalitu uvnitř neovlivní. Barva není vždy spolehlivé vodítko zralosti; některé zralé pomeranče si kvůli zpětnému ukládání chlorofylu drží zelené fleky. Vyhni se plodům se svraštělou, nadmutou nebo příliš houbovitou kůrou – to znamená stáří a ztrátu vlhkosti.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Mandarinky nebo klementinky – podobně sladké, jen s výraznějším květinovým tónem; nahrazuj jedna ku jedné, ať jde o šťávu, dílky nebo kůru.

V nouzi

Grapefruit (dej poloviční množství a kapku medu na vyvážení hořkosti) nebo citronová šťáva s trochou cukru, která se sladkokyselému poměru přiblíží.

Příprava

Před strouháním kůry pomeranč důkladně umyj. Na filety bez bílé kůry (supremes) odřízni oba konce, postav pomeranč na rovnou plochu a po oblouku plodu seřízni kůru i bílou vrstvu. Pak veď nůž mezi blanami a uvolni čisté dílky. Před lisováním pomeranč pořádně poválej po pracovní desce – naruší se buněčné stěny a získáš víc šťávy.

Nic nevyhazuj

Z kůry udělej kandovanou pomerančovou kůru, domácí pomerančový extrakt nebo sušený prášek z kůry. Kůra naložená v octě poslouží jako univerzální citrusový čistič. Vymačkané slupky hoď na kompost nebo je usuš na voňavé podpalovače. Bílá vrstva pod kůrou (albedo) se dá svařit do marmelády nebo přidat do smoothie pro víc vlákniny.

V kuchyni

Tepelná úprava

Pomeranče zvládnou skoro všechno: syrové do salátů a na ozdobu, vymačkané do nápojů, marinád a omáček z výpeku, nastrouhaná kůra do těst a zálivek. Dílky peč spolu s drůbeží nebo vepřovým, ať cukry zkaramelizují. Šťávu zredukuj na glazuru na maso i na dezerty. Půlky pomeranče griluj řezem dolů, získají kouřovou sladkost. Kůru zkanduj do cukrovinek nebo použij jako voňavou ozdobu. Plátky usuš na kolečka do koktejlů nebo na dekoraci.

Hodí se k

  • Hořká čokoláda
  • Mandle
  • Vanilka
  • Skořice
  • Zázvor
  • Fenykl
  • Červená řepa
  • Kachna
  • Vepřové maso
  • Olivový olej
  • Med
  • Kardamom
  • Brusinky
  • Rozmarýn
  • Máta
  • Kokos
  • Mrkev
  • Šafrán

Co to je

Plod stálezeleného stromu Citrus sinensis – botanicky hesperidium, tedy přeměněná bobule. Dužnina rozdělená na dílky plné šťávy je uzavřená ve voňavé kůře bohaté na silice. Sladký pomeranč, přirozený kříženec pomela a mandarinky, tvoří zhruba polovinu světové produkce citrusů a patří k nejpěstovanějšímu ovoci na světě.

Jak chutná

Pomeranče mají vyvážený poměr sladkosti a kyselosti, odstíny chuti se liší podle odrůdy. Navel chutná čistě sladce s náznakem hořkosti, krvavé pomeranče přidávají tóny lesního ovoce a květinovou vrstvu, Cara Cara připomíná třešně a okvětní lístky růže. Voňavá kůra uvolňuje silice bohaté na limonen – svěží, parfémovaný citrusový tón, který zesílí, když se kůra zahřeje nebo rozmačká.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Pomeranč Navel

: Tahoun mezi odrůdami, bez pecek, snadno se loupe, dužnina je sladká s lehkou hořkostí; ideální na přímou konzumaci. Valencia: Nejlepší pomeranč na šťávu – tenká kůra, spousta šťávy a vyvážená sladkost; může mít pecky. Krvavý pomeranč (Moro, Tarocco, Sanguinello): Pozná se podle rubínově červené dužniny zbarvené antokyany; nabízí složité tóny lesního ovoce a květin, cení se do koktejlů, dezertů a na efektní servírování. Cara Cara: Mutace odrůdy Navel s růžovou dužninou, mimořádně nízkou kyselostí a náznakem třešně a růže. Sevillský / hořký pomeranč: Silně kyselý a aromatický; klasický pomeranč na marmeládu, používá se i do likérů a do slaných marinád.

Historie

Příběh pomeranče se táhne tisíciletími a napříč kontinenty. Divocí předkové citrusů se objevili v podhůří jihovýchodního Himálaje – v oblastech Ásámu (Indie), severní Barmy a Jün-nanu (Čína) – a fosilní nálezy naznačují, že jejich společný předek žil zhruba před 8 miliony let. Citrusy se začaly pěstovat nejméně před 4 000 lety v Indii a Číně; čínský klasický spis Jü-kung (Tribut Jüův), sestavený kolem 5. století př. n. l., zaznamenává mandarinky a pomela posílané jako daň. Na západ se jako první vydal hořký pomeranč – arabští obchodníci ho po Hedvábné stezce dovezli do Persie a v 10. století do Středomoří. Sladké pomeranče dorazily do Evropy mnohem později, přivezli je portugalští mořeplavci kolem roku 1500 a rychle se staly vyhledávaným luxusem. Bohatí Evropané pro ně stavěli složité vytápěné skleníky zvané oranžerie. Kolumbus vzal citrusová semena na Hispaniolu při své druhé plavbě v roce 1493, španělští osadníci přivezli pomeranče na Floridu v 16. století a ve městě St. Augustine jsou pomerančovníky doložené roku 1579. Ve 20. století proměnila chlazená doprava a strojové zpracování pomeranč z aristokratické vzácnosti v samozřejmost na snídaňovém stole.

Věda

Za složitou chutí pomeranče stojí propletená chemie. Cukry (hlavně sacharóza, glukóza a fruktóza) se vyvažují s kyselinou citronovou a vytvářejí typický sladkokyselý profil; nejlépe chutná ovoce z konce sezony, kdy je poměr cukru ke kyselinám nejvyšší. Vůni tvoří přes 200 popsaných těkavých organických látek – alkoholy, aldehydy, ketony, terpeny a estery; samotný limonen tvoří až 90 % silice z kůry. Hořké limonoidy, třeba limonin, během zrání ubývají. Za sytou barvu můžou karotenoidy, především beta-karoten a beta-kryptoxantin, zatímco krvavé pomeranče vděčí za svůj dramatický odstín antokyanům – ve vodě rozpustným flavonoidním barvivům, která se tvoří, když noční teploty klesnou pod zhruba 4 °C. Hesperidin, převažující flavonoid, se soustředí v bílé kůře a v blanách. pH pomerančové šťávy se pohybuje zhruba od 3,3 do 4,2, což stačí na denaturaci bílkovin (využívá se u ceviche) a na rozjasnění ostatních chutí.

Původ a etika

Světový citrusový průmysl čelí vážným problémům s udržitelností. Greening citrusů (huanglongbing, HLB), zjištěný na Floridě v roce 2005, zdevastoval v zasažených oblastech až 90 % sadů, což vedlo k intenzivnímu používání pesticidů a k hledání odolných odrůd. Hledej pomeranče s certifikací Rainforest Alliance, která stojí na šetrnějším hospodaření: méně syntetických pesticidů, úspora vody a férové pracovní podmínky. Nejvíc pomerančů v Evropě vypěstují Španělsko a Itálie, světové produkci vévodí Brazílie. Když to jde, kupuj od místních nebo regionálních pěstitelů a ušetříš emise z dopravy. Integrovaná ochrana rostlin (IPM) a certifikace bio značí ohleduplnější způsob pěstování.

Košík