Jen pár surovin
15 min
Snídaňová tortilla s míchanými vajíčky a šunkou
bohynekuchyne
Snídaňové recepty – skvělý začátek každého dne
Snídaně nastartuje celý den — ať jsi tým sladké, nebo slané. Najdeš tu nadýchané lívance a kaše, vajíčka na sto způsobů i rychlovky, které stihneš před odchodem. Od klidného víkendového brunche po snídani v běhu.
35 min
Pancakes – americké palačinky
bohynekuchyne
Jen pár kroků
15 min
Lívance s řeckým jogurtem a borůvkami
stob
Jen pár kroků
15 min
Zdravý francouzský toust se skyrem
stob
1.5 hod
Podzimní dýňové vafle s neodolatelným slaným karamelem
bohynekuchyne
4 hod
Batátové lívance s avokádovým mashem a kešu krémem
chilita
Jen pár kroků
15 min
Snídáme avokádo - tip na krásné ráno
bohynekuchyne
Jen pár kroků
9 min
Vanilková jáhlová kaše s lesním ovocem
stob
Jen pár surovin
18 hod
Pohanková fermentovaná kaše s malinami
stob
1.5 hod
Podmáslová snídaňová bublanina s drobným ovocem
bohynekuchyne
Jen pár surovin
20 min
Vafle ze špaldové celozrnné mouky
bohynekuchyne
Jen pár surovin
25 min
Tvarohové lívanečky
bohynekuchyne
40 min
Dýňové palačinky se slaným karamelem
ingofbaking
50 min
Výživná avokádová snídaně v jednom ingenio hrnci
bohynekuchyne
6 hod
Pain au lait – francouzské mléčné houstičky
bohynekuchyne
Jen pár surovin
30 min
Domácí kakaové müsli
stob
Jen pár kroků
10 hod
Snídaně s jahodovou chia marmeládou
ingofbaking
1 hod
Lívance se švestkami, skořicí a mákem
bohynekuchyne
Jen pár kroků
15 min
Kakaová ovesná kaše s mangem a banánem
stob
Jen pár surovin
25 min
Snadné palačinky z podmáslí
bohynekuchyne
Časté dotazy
Co si dát k snídani?
Sladké i slané — lívance a palačinky, ovesnou kaši, vajíčka, chleba s pomazánkou, jogurt s granolou nebo smoothie. Podle nálady a času.
Máte rychlé snídaně na všední ráno?
Jasně. Overnight kaše, smoothie, chleba s vajíčkem nebo jogurt s ovocem připravíš za pár minut.
Co na víkendový brunch?
Nadýchané lívance, vajíčka Benedikt, French toast nebo domácí pečivo — něco, u čeho si dáš víc záležet a v klidu si to užiješ.
Jaká snídaně zasytí až do oběda?
Vsaď na bílkoviny a vlákninu — vajíčka, skyr s ořechy nebo ovesnou kaši. Sladké pečivo samotné tě zasytí jen na chvilku.