Rychlý přehled
Tyto výživné celozrnné špaldové vafle zvládneš připravit za pouhých 15 minut z jednoduchého těsta z rozšlehaných vajec, rýžového mléka a špaldové mouky – klíčem je upéct je přímo ve vaflovači, dokud nejsou zlatavé a křupavé. Jsou perfektní na proteinovou snídani a skvěle se povedou, ať zůstaneš u rýžového mléka, nebo ho vyměníš za oříškové, kravské mléko či kefír.
1/4
Tekutá směs
Vejce vyšlehejte s cukrem. Přidejte mléko (můžete zkusit i ořechové, kravské mléko nebo kefír).
Pro tento krok
0/32/4
Sypká směs
Mouku smíchejte se sodou a špetkou soli.
Pro tento krok
0/23/4
Pečte ve vaflovači
Obě složky spojte v hladké těsto. Opékejte ve vaflovači a ihned podávejte.
Jak to dopadlo
Tenhle recept ještě nikdo nezkusil
Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.
Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.
Chceš takový recept každý čtvrtek?
Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.
