Rychlý přehled
Začneme vařením ovesných vloček v mléce, které necháme zhoustnout a na závěr do nich vmícháme vejce pro jemnost a víc bílkovin. Hotovou kaši dochutíme kakaem nebo čokoládou a případně lehce osladíme. Nakonec už jen přidáme mango, banán a kešu ořechy, přičemž obměny jsou víc než vítané.
1/4
Vaření kaše
Vločky nasypeme do hrnce, přilijeme polotučné mléko a dle potřeby i trochu vody a vaříme na mírném plameni, dokud kaše nezhoustne, na závěr do kaše vmícháme rozšlehané vejce, zjemní kaši a dodá bílkoviny.
Pro tento krok
0/32/4
Dochucení
Do hotové kaše přidáme kakao (nebo necháme rozpustit 2 čtverečky hořké čokolády) a dle chuti případně osladíme čekankovým sirupem.
Pro tento krok
0/13/4
Servírování
Kaši dáme do misky nebo hlubokého talíře a ozdobíme nakrájeným mangem, banánem a nasekanými kešu ořechy.
Pro tento krok
0/3
Jak to dopadlo
Tenhle recept ještě nikdo nezkusil
Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.
Chceš takový recept každý čtvrtek?
Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.
