Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Domácí kakaové müsli

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Začíná se rozmačkáním zralého banánu, který se promíchá s vločkami, semínky, mandlemi a trochou kakaa. Směs se rozprostře na plech a peče se asi 30 minut při 160–180 °C, dokud není krásně křupavá.

  1. 1/1

    Příprava surovin

    Zralý banán rozmačkáme vidličkou a promícháme s ostatními ingrediencemi. Vložíme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme v předehřáté troubě na 160-180 °c dokřupava.


    Pro tento krok

    0/6

Domácí kakaové müsli

stob
Aktivní čas celkem 30 min
Příprava Vaření 30 min

6 Ingrediencí

1 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

243 kcal

Kalorie

26 g

Sacharidy

14 g

Tuky

7 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Křupavé müsli s malým množstvím kakaa. Ingredience lze volit dle chuti.

Košík