Lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Rychle smícháme jednoduché těsto z ovesných vloček, jogurtu, vejce a pár dalších surovin, případně ho lehce zředíme mlékem. Lívance se krátce opékají na pánvi dozlatova a nakonec je doplníme jogurtem a čerstvými borůvkami, takže snídaně je hotová za pár minut.

  1. 1/3

    Těsto na lívance

    Těsto připraváme smícháním jemně mletých ovesných vloček, jogurtu, vejce, mouky, kypřícího prášku a cukru. Kdyby těsto bylo příliš husté, můžeme zředit mlékem.


    Pro tento krok

    0/6
  2. 2/3

    Opečení lívanců

    Na olejem vymazané rozehřáté pánvi opečeme lívance z obou stran dozlatova.


    Pro tento krok

    0/1
  3. 3/3

    Servírování

    Hotové lívance podáváme s ovocem a jogurtem.


    Pro tento krok

    0/2

Lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

stob
Aktivní čas celkem 15 min
Příprava 5 min Vaření 10 min

8 Ingrediencí

3 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 8 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

206 kcal

Kalorie

28 g

Sacharidy

5 g

Tuky

15 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tip na rychlou a zdravou snídani.

Přidáno 0 produktů