Rychlý přehled
Čeká tě jednoduchá snídaně bez vaření, jen s trochou plánování dopředu. Jahody se rozmačkají s chia semínky a vločky se namočí do kokosového mléka, obojí si pár hodin v klidu odpočine, a pak už jen nakrájíš čerstvé jahody a všechno hezky navrstvíš do skleničky.
1/4
Tvorba marmelády
Vidličkou si rozmačkáme si 5 jahod na kaši a do nich přimícháme chia semínka a necháme cca 5 hodin odležet – chia nasáknou šťávu z jahod a vytvoří se nám taková chia marmeláda.
Pro tento krok
0/22/4
Ovesná kaše
Ovesné vločky namočíme v kokosovém mléce, kde rozmícháme i sirup nebo kokosový cukr a necháme také odležet cca 5 hodin v lednici. Vločky nasáknou mléko a dostaneme z toho ovesnou kaši. Část pekanových ořechů nasekáme na jemno a přidáme do ovesné kaše.
Pro tento krok
0/43/4
Nakrájení jahod
Větší jahody si nakrájíme na menší kousky a můžeme začít s vrstvením.
Pro tento krok
0/1
Jak to dopadlo
Tenhle recept ještě nikdo nezkusil
Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.
Chceš takový recept každý čtvrtek?
Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.
