Kulajda zdravě

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 14 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 12 ml Olej řepkový
  • 2 g Kmín římský
  • 5 g Kopr
  • 6 g Sůl
  • 50 g Vejce slepičí
  • 100 ml Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku)
  • 50 g Cibule šalotka
  • 280 g Houby čerstvé mix
  • 2 g Koření nové
  • 800 ml Zeleninový vývar (čistý)
  • 400 g Brambory typ B - přílohové
  • 8 ml Ocet kvasný
  • 2 lžička Ocet kvasný
  • 1 ks Bobkový list

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká nás lehčí verze kulajdy, kde se nejdřív orestují houby se šalotkou, zalijí vývarem a mlékem a uvaří s bramborami. Část polévky se pak rozmixuje, čímž se přirozeně zahustí bez mouky, a na závěr se dochutí koprem, octem a podává s vejcem, ideálně zastřeným.

  1. 1/7

    Nakrájení surovin

    Houby očistíme a nakrájíme. Šalotku také očistíme a nakrájíme nadrobno.

    Ingredience

    • 280 g Houby čerstvé mix
    • 50 g Cibule šalotka
  2. 2/7

    Orestování

    Na řepkovém oleji orestujeme šalotku a po chvíli přidáme i houby, ochutíme solí a kmínem a chvilku restujeme

    Ingredience

    • 12 ml Olej řepkový
    • 4 g Sůl
    • 2 g Kmín římský
  3. 3/7

    Podlití vývarem

    Přidáme bobkový list, nové koření a podlijeme vývarem a mlékem.

    Ingredience

    • 1 ks Bobkový list
    • 2 g Koření nové
    • 800 ml Zeleninový vývar (čistý)
    • 100 ml Mléko čerstvé plnotučné (3,5 % tuku)

Kulajda zdravě

stob
14  ingrediencí 7  kroků

Čas přípravy

15 min

Čas vaření

34 min

Celkový čas

54 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Příběh receptu

Tradiční kulajda obsahuje poměrně velké množství smetany a díky tomu je i hodně tučná. Pokud smetanu nahradíme mlékem, ušetříme plno tuku a energie. Polévku zahustíme tak, že část polévky po uvaření rozmixujeme. Díky tomu není třeba přidávat žádnou mouku ani polévku jinak zahušťovat.