- Sezóna
- K dostání celoročně, nejvyšší kvalita na jaře díky přirozenému cyklu snášky.
- Cena
- Nízká
- Výživa na 100 g
- 148 kcal
- 12,4 g bílkoviny
- 10 g tuky
- 1 g sacharidy
Vejce slepičí
Vejce slepičí
Slepičí vejce je zvápenatělé vajíčko druhu Gallus gallus domesticus, tvořené skořápkou, blanami, bílkem a žloutkem; ceníme si ho jako samostatné jídlo i jako složku, která drží pohromadě nespočet pokrmů.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
V EU se vejce třídy A prodávají nemytá a nechlazená a až do data minimální trvanlivosti, tedy 28 dní od snášky, se dají uchovávat při chladné, stálé pokojové teplotě; chlazení kvalitu udrží déle, a jakmile jsou vejce jednou zchlazená, měla by v chladu zůstat, aby na nich nekondenzovala voda.
- V lednici
Skladuj při 4 °C a níže, v původním obalu – omezíš tím pohlcování pachů a ztrátu vlhkosti.
- V mrazáku
Zmrazuj jen rozšlehaná vejce nebo oddělené žloutky a bílky, nikdy ve skořápce, nejdéle na rok.
Jak vybrat
Vybírej vejce s čistou, nepopraskanou skořápkou, spíš matnou než lesklou. V EU nese každé vejce třídy A kód producenta, jehož první číslice udává způsob chovu – 0 ekologický, 1 volný výběh, 2 halový, 3 klecový – spolehlivým vodítkem je tedy samotná skořápka, ne nápisy na obalu. Vejce, které je na svou velikost těžší, je čerstvější, protože stářím ubývá vlhkosti. Když s ním jemně zatřeseš, čerstvé vejce mlčí; slyšitelné šplouchání znamená zředěný bílek.
Čím nahradit
Kachní vejce, které je vydatnější; je zhruba o pětinu větší než slepičí a jeho bílek tuhne pevněji, takže místo pěti slepičích použij čtyři kachní a nepřevař je.
Směs vody, oleje a prášku do pečiva, pokud jde jen o strukturu těsta – vaječnou chuť ale nenahradí.
Příprava
Před vařením nech vejce ohřát na pokojovou teplotu, aby se srážela rovnoměrně. Než je dáš vařit ve skořápce, propíchni tupý konec se vzduchovou komůrkou, sníží se riziko prasknutí. Do syrových pokrmů použij kvůli bezpečnosti pasterizovaná vejce.
Nic nevyhazuj
Skořápky opláchni, vysuš je asi 10 minut v troubě při 150 °C a najemno je rozdrť – poslouží jako vápenaté hnojivo na zahradu nebo doplněk krmiva pro drůbež.
V kuchyni
Tepelná úprava
Vejce snesou pozoruhodně široký rejstřík úprav: vaření ve skořápce, ztracená vejce, smažení, míchání, pečení, nakládání i emulgování. Mírné teplo udrží jemnost, vysoké podpoří zezlátnutí a sirnou intenzitu.
Hodí se k
- Máslo
- Smetana
- Chřest
- Houby
- Sýr
- Bylinky
Co to je
Slepičí vejce je zvápenatělé vajíčko druhu Gallus gallus domesticus, tvořené skořápkou, blanami, bílkem a žloutkem; ceníme si ho jako samostatné jídlo i jako složku, která drží pohromadě nespočet pokrmů.
Jak chutná
Chuť slepičího vejce je nenápadná, ale nezaměnitelná. Na začátku je mírná a krémová, s náznakem mléčných a minerálních tónů. Uprostřed se rozvine sytá hloubka, kterou utvářejí sirné sloučeniny a tučnost žloutku. Dozvuk je čistý, lehce slaný a dlouhý, s umami, které se teplem prohlubuje.
Časté otázky
Jsou hnědá vejce výživnější než bílá?
Proč jsou některé žloutky tmavší než jiné?
Do hloubky
3 min čtení
Druhy
Biologicky jsou si slepičí vejce podobná, přesto se liší podle plemene, krmiva a prostředí. Bílá vejce, typická pro slepice leghornky, jsou v některých zemích tržním standardem a jinde specialitou a pocházejí ze všech typů chovu; cení se pro pevný bílek a neutrální chuť, která se hodí do přesného pečení. Hnědá vejce od plemen jako rhode island red a od hybridů, kteří ovládli evropské obchody, pocházejí úplně stejně ze všech typů chovu; barva skořápky o způsobu chovu nevypovídá nic a travnaté, lehce oříškové tóny, které se ve žloutku občas objeví, mají původ v pastvě, ne v barvě skořápky.
Vejce z volného výběhu
Vejce z volného výběhu pocházejí od slepic s přístupem ven, kde hmyz a zelená píce prohloubí barvu žloutku a dodají chuti sytost. Bio vejce (v EU kód 0), od slepic s výběhem a ekologickým krmivem, mívají nápadně oranžový žloutek a chuť s plnějším, dlouhým dozvukem. Vejce od původních plemen, menší a méně vyrovnaná, odrážejí nejvýrazněji terroir, tedy místo a podmínky, ve kterých vznikla – vůně i struktura se mění podle ročního období, krmiva a počasí. Sbírá se obvykle každý den, aby bílek zůstal hustý, a myje se co nejméně, aby na skořápce zůstala přirozená kutikula.
Historie
Dějiny slepičího vejce kopírují domestikaci samotné slepice. Starověk: V Mezopotámii a starém Egyptě bylo vejce symbolem plodnosti a obnovy světa, objevuje se v malbách v hrobkách a jedlo se vařené nebo pečené v popelu. Řečtí lékaři včetně Hippokrata doporučovali vejce rekonvalescentům, římští autoři jako Apicius zaznamenali omáčky a krémy zahuštěné vejcem a všímali si jejich schopnosti spojovat a obohacovat.
Středověk
Po celé Evropě i v islámském světě měla vejce rozporuplné postavení. Byla jich spousta, ale v době půstu byla omezená, což těsně před postní dobou vedlo ke kuchařské vynalézavosti – vejce se konzervovala vařením nebo obalením v tuku. Slepice se v Evropě chovaly už od dob Říma, byly skoro v každé domácnosti i klášteře a vejce se stala základní bílkovinou pro venkovany i řeholníky, ceněnou pro snadnou přenositelnost a všestrannost.
Moderní doba
Industrializace produkce vajec v devatenáctém a dvacátém století z nich udělala standardizované zboží a chlazení jim otevřelo cestu dál, než kam se dřív dostala. Zároveň gastronomická hnutí znovu objevila vejce z malochovů a začala klást důraz na plemeno, krmivo a welfare. Slepičí vejce je dnes průmyslový produkt i produkt drobných chovatelů a spojuje starověkou symboliku s moderní výživovou vědou.
Věda
Vejce je zázrak přírodního inženýrství. Bílek tvoří hlavně voda a bílkoviny, například ovalbumin, které se při určitých teplotách denaturují a srážejí – odtud schopnost zahušťovat a držet tvar. Žloutek je emulze tuků, bílkovin a lecitinu, což mu dává emulgační sílu, bez které se neobejdou omáčky jako majonéza. Teplo mění sirné aminokyseliny a vznikají charakteristické vůně. Časem se posouvá pH, bílek řídne a žloutek se zplošťuje – to je hlavní ukazatel čerstvosti.
Původ a etika
Etické otázky se točí kolem welfare slepic, dopadu na prostředí a průhlednosti chovu. Pastevní chovy a volné výběhy obvykle umožňují přirozené chování, vyplatí se to ale ověřit. Když podpoříš chovatele, kteří drží nízkou hustotu hejna, nepoužívají rutinně antibiotika a dbají na šetrné usmrcování, přispíváš zároveň k etice i k lepší kvalitě vajec.