Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Kmín

Koření

Kmín

Kmín jsou sušené merikarpy kmínu kořenného (Carum carvi), dvouleté byliny z čeledi miříkovitých. V mírném pásu Evropy a západní Asie se pěstuje odedávna — pro pronikavou vůni a pro své tradiční místo mezi hřejivým kořením.

Sezóna
Sklízí se od začátku do poloviny léta — ve střední Evropě obvykle v červenci — když okolíky zhnědnou a plody dosáhnou plného obsahu silice.
Cena
Nízká
Výživa na 100 g
  • 333 kcal
  • 19,8 g bílkoviny
  • 14,6 g tuky
  • 49,9 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Celá semínka skladuj ve vzduchotěsné nádobě mimo světlo; vůni si udrží dva až tři roky. Mletý kmín vyprchá během několika měsíců.

V lednici

Do lednice kmín nedávej: při každém vyndání a vrácení se na semínkách sráží vlhkost, slepují se a může se objevit plíseň.

V mrazáku

Na dlouhé skladování se hodí mrazák — silice zachová až tři roky.

Jak vybrat

Vybírej semínka stejnoměrně hnědá, mírně zahnutá a výrazně vonící, když je rozetřeš mezi prsty. Matná barva nebo prašný pach znamenají stáří a ztrátu silic.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Fenyklová semínka mají podobný anýzový tón, chybí jim ale zemitá hořkost kmínu.

V nouzi

Směs římského kmínu se špetkou koprového semínka se hřejivosti kmínu přiblíží.

Příprava

Krátce opraž nasucho na pánvi, dokud nezavoní; probudíš tím silice. Pak použij celý, nebo čerstvě namletý. Mel až těsně před použitím, jinak rychle zoxiduje.

Nic nevyhazuj

Semínka vylouhovaná v nálevu nebo láku osuš a do dvou dnů je znovu použij jako jemné aroma do chlebového těsta nebo vývaru. Na uskladnění mezi suché koření jsou příliš vlhká.

V kuchyni

Tepelná úprava

Nejvíc se kmín rozehraje, když ho rozvoníš na tuku nebo lehce opražíš a teprve pak vmícháš do těsta, dušeného masa nebo nálevu na nakládání. Dlouhý prudký žár jeho svěžest otupí; pomalé dušení naopak jeho hořkost vtáhne do slané hloubky chuti.

Hodí se k

  • Žitný chléb
  • Zelí
  • Vepřové maso
  • Jablka
  • Sýr
  • Brambory

Co to je

Kmín jsou sušené merikarpy kmínu kořenného (Carum carvi), dvouleté byliny z čeledi miříkovitých. V mírném pásu Evropy a západní Asie se pěstuje odedávna — pro pronikavou vůni a pro své tradiční místo mezi hřejivým kořením.

Jak chutná

Kmín se otevírá ostrým, chladivým nástupem, za kterým stojí karvon a limonen; ozývá se v něm fenykl, máta a kůrka žitného chleba. Uprostřed se prohloubí do zemité hořkosti a náznaku pepře — dává spíš strukturu než sladkost. Dozvuk je čistý a dlouhý, s pryskyřičnou stopou, která osvěží patro.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Botanicky jde o jediný druh, ale kmín mluví jinak podle místa a zvyklostí. Středoevropský kmín: pěstuje se v hlinitých půdách Rakouska, Maďarska a českých zemí a sklízí se ve druhém roce rostliny, kdy je koncentrace silice nejvyšší. Chladné kontinentální klima dává semínka s ostrou, čistou karvonovou notou a výraznou hořkostí, ceněná do žitných chlebů a do kysaného zelí. Skandinávský kmín: často planý nebo polodivoký, daří se mu v krátkých létech a půdách bohatých na minerály; semínka jsou menší a v dozvuku výrazně chladivá, skoro mentolová, což sedne k akvavitu a mořeným či uzeným rybám. Nizozemský a severoněmecký kmín: roste na půdách získaných z moře (polderech), sklízí se strojově a voní měkčeji — méně kousavě, kulatěji. Je oblíbený do kořeněných sýrů typu tylžský sýr nebo havarti a do směsí semínek pro nizozemský Leyden. Tradičně se sklízí tak, že se okolíky seříznou přesně ve chvíli, kdy hnědnou, a suší se pomalu, aby se silice neodpařily. Chuťové odstíny sahají od pronikavých a strohých po vláčné, chlebové — podle vlhkosti půdy, zeměpisné šířky a sušení po sklizni.

Historie

Příběh kmínu se proplétá dějinami evropského stolu i lékárny. Starověk: Semena se objevují ve farmakologických spisech Dioskorida a Plinia staršího, kteří psali o jejich hřejivém účinku na žaludek a o použití při konzervaci masa. Archeologické nálezy kladou kmín do římských kuchyní, kde se jím na severních hranicích říše kořenily kořenová zelenina a chleby. Středověk: Jak houstly obchodní cesty přes Balt a Dunaj, stal se kmín samozřejmostí klášterních zahrad — pro trávení i proto, že uměl ochutit hrubé obilí. Středověké lékařské rukopisy ho doporučují proti nadýmání a cechovní pekaři si své žitné recepty s kmínem přísně hlídali. Novověk: Koření se stalo znakem severo- a východoevropských kuchyní a s vystěhovalci doputovalo do Severní Ameriky, kde zdomácnělo v lahůdkářských chlebech a sýrech. Dnes stojí kmín jednou nohou v tradici a druhou v průmyslu: drží regionální identitu a přitom zásobuje světový trh s kořením.

Věda

Za vůní kmínu stojí především karvon, který často tvoří přes 50 % silice, doplněný limonenem a stopovými terpeny. Pověst kmínu jako koření pro trávení se táhne evropským bylinářským písemnictvím od antiky dál. Hořké složky se potkávají s tukem a škrobem — zostřují slaná jídla a berou jim mdlou těžkost. Mletím se oxidace těchto těkavých molekul zrychlí, a proto si celá semínka drží sílu mnohem déle než prášek.

Původ a etika

Kmín je plodina s malou zátěží: skoro nepotřebuje závlahu a dobře zapadá do osevních postupů, které zlepšují půdu. Eticky nakupovat znamená dát přednost malým evropským pěstitelům, kteří sklízejí v optimální zralosti, místo aby hnali výnos na úkor vůně. Ekologické pěstování snižuje rezidua pesticidů a chrání stanoviště opylovačů, na kterých jsou miříkovité rostliny závislé.

Košík