Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Kopr

Bylinky

Kopr

Kopr (Anethum graveolens) je aromatická jednoletá bylina z čeledi miříkovitých (Apiaceae), původem ze severní Afriky, Středomoří a západní Asie. V kuchyni se používají jak jemné peříčkovité listy, kterým se říká koprová nať, tak oválná plochá semena.

Sezóna
Jaro až začátek léta (hlavní sezona); k dostání celoročně
Cena
Nízká
Výživa na 100 g
  • 43 kcal
  • 3,5 g bílkoviny
  • 1,1 g tuky
  • 7 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Nedoporučuje se, při pokojové teplotě kopr rychle zvadne. Když ho necháš venku, spotřebuj ho hned.

V lednici

Stonky volně zabal do vlhké papírové utěrky a vlož do sáčku, nebo je postav do sklenice s vodou a přikryj sáčkem. Správně uložený čerstvý kopr vydrží asi 1–2 týdny. Sušená koprová semena skladuj v dobře uzavřené nádobě na chladném tmavém místě až 3 roky.

V mrazáku

Celé snítky nejdřív zamraz rozložené na plechu, pak je přesyp do uzavíratelných sáčků — vydrží až 6 měsíců. Nebo ho nasekej nadrobno a zmraz ve formě na led s vodou nebo olivovým olejem, ať máš praktické porce. Lyofilizovaný kopr si drží chuť několik měsíců a lépe než kopr sušený na vzduchu.

Jak vybrat

Vyber čerstvý kopr s jasně zelenou peříčkovitou natí, která stojí a voní. Nech ležet svazky se zežloutlými, zvadlými nebo slizkými lístky. Stonky mají být pevné, ne ochablé. Nejaromatičtější kopr poznáš tak, že ho jemně promneš mezi prsty — má silně a příjemně vonět. U koprového semene hledej celá, vyplněná semena světle hnědé barvy s intenzivní vůní; zaprášeným nebo bez vůně se vyhni.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Čerstvý estragon — má podobné anýzové podtóny jako kopr a výborně funguje ve smetanových omáčkách, k rybám a v dresinku. Nahrazuj 1:1, ale průběžně ochutnávej, estragon umí být výraznější.

V nouzi

Čerstvá petržel s trochou fenyklové natě se bylinkové svěžesti kopru blíží včetně náznaku lékořice. Petržele dej stejné množství jako kopru, fenyklovou nať přidávej opatrně podle chuti.

Příprava

Čerstvý kopr jemně opláchni pod studenou vodou a osuš. Peříčka obereš tak, že projedeš prsty po stonku proti směru růstu. Sekej ho až těsně před použitím, ať se neztratí silice. Koprová semena krátce opraž nasucho na pánvi, aby se uvolnilo aroma, nebo je lehce rozdrť v hmoždíři — v nakládané zelenině, chlebu a dušených pokrmech pak chutnají výrazněji.

Nic nevyhazuj

Koprové stonky nevyhazuj — mají spoustu chuti a skvěle prochutí vývary i nálevy na nakládání. Suché okolíky a stvoly můžeš hodit přímo na uhlíky v grilu, ryba, kuře nebo zelenina tak dostanou kouřový koprový nádech. Květy jsou jedlé, krásně zdobí a dají se přidat i do sklenic s nakládanou zeleninou.

V kuchyni

Tepelná úprava

Čerstvá koprová nať nesnáší dlouhé vaření a o svou jemnou chuť přijde; přidávej ji až úplně na konci, nebo jí hotové jídlo posyp. Koprová semena naopak teplo potřebují — opraž je nasucho na pánvi, ať se rozvine aroma, nebo je přidej brzy do dušených mas, nálevů a chlebového těsta, kde mají čas prochutnat. Do studených jídel jako tzatziki, bramborový nebo okurkový salát vmíchej pořádnou dávku čerstvého kopru těsně před podáváním. Ve skandinávském gravlaxu hraje kopr hlavní roli: nakládá se spolu se solí a cukrem a při marinování rozvíjí složitou chuť i texturu. Protože se gravlax nakládá a nevaří, předpisy EU vyžadují lososa před nakládáním zamrazit na −20 °C nejméně na 24 hodin, aby se zničili parazité.

Hodí se k

  • Losos a další tučné ryby
  • Okurka
  • Brambory
  • Zakysaná smetana a řecký jogurt
  • Vejce
  • Citron
  • Česnek
  • Kapary
  • Uzené ryby a gravlax
  • Červená řepa
  • Jehněčí
  • Smetanový sýr
  • Hořčice
  • Ocet
  • Kmín

Co to je

Kopr (Anethum graveolens) je aromatická jednoletá bylina z čeledi miříkovitých (Apiaceae), původem ze severní Afriky, Středomoří a západní Asie. V kuchyni se používají jak jemné peříčkovité listy, kterým se říká koprová nať, tak oválná plochá semena. Kopr si lidé cení už přes 3 000 let: nebyl jen kuchyňskou samozřejmostí, ale také váženou léčivou rostlinou ve starém Egyptě, Řecku a Římě.

Jak chutná

Kopr chutná zároveň travnatě a svěže, s jemným tónem anýzu, lékořice a citronu. Čerstvá nať je delikátní a lehká, tučná a vydatná jídla svěže prořízne. Koprová semena jsou naproti tomu hlubší a ostřejší, připomínají kmín a mají zemitou teplost, která pěkně vystoupí, když je opražíš nebo necháš táhnout v dlouho vařeném jídle.

Časté otázky

Do hloubky

5 min čtení

Druhy

U kopru se pěstuje několik odrůd s různým využitím v kuchyni i na zahradě. Bouquet je nejrozšířenější, cení se pro silné aroma, bohatou peříčkovitou nať a velké okolíky — hodí se na nať i na semeno. Mammoth Long Island dostál svému jménu: dorůstá až 1,5 m a pro vydatné okolíky plné semen je oblíbený na nakládání. Fernleaf je kompaktní odrůda, která pozdě vybíhá do květu a získala ocenění All-America Selections; nízký vzrůst z ní dělá ideální rostlinu do truhlíku, a přitom dává spoustu natě. Dukat (též Tetra Dill) proslul mimořádně vysokým obsahem silice a výbornou chutí, proto po něm kuchaři sahají na čerstvé použití. Hera a Superdukat jsou moderní odrůdy vyšlechtěné tak, aby se dala nať sklízet delší dobu, než rostlina vykvete.

Historie

Příběh kopru sahá nejméně 3 000 let zpátky k dávným civilizacím Středomoří a západní Asie. Nejstarší písemná zmínka je v egyptském Ebersově papyru z doby kolem roku 1550 př. n. l., kde je uveden jako „uklidňující lék“. Pěstovali ho i zahradníci v Mezopotámii a v babylonském období na počátku druhého tisíciletí př. n. l. už byl běžnou zahradní bylinou. Koprová semena se našla v hrobce faraona Amenhotepa II. (vládl 1427–1401 př. n. l.), což dokládá jeho posvátný i praktický význam. Staří Řekové ho používali jako lék — Hippokratés zapsal recept na ústní vodu s koprem a pálená koprová semena se přikládala na rány s vírou, že pomáhají hojení. V Římě platil kopr za symbol štěstí; gladiátoři si jím potírali tělo pro odvahu a proti infekci, vítězné bojovníky korunovali koprovými věnci. Objevuje se i v Bibli (Matouš 23,23) jako předmět desátku, což ukazuje, jak běžnou věcí byl. Anglické slovo „dill“ pochází ze staroanglického „dile“, běžného germánského slova nejistého původu; lidově se spojuje se staroseverským „dilla“, uklidnit či ukolébat — narážka na dávnou pověst kopru, že tiší kojence s kolikou. Do severní Evropy se bylina rozšířila v raném středověku a jméno se drží v germánských jazycích dodnes: německé Dill, nizozemské dille, a jako raná germánská výpůjčka i finské tilli. Ve středověku se věřilo, že kopr chrání před čarodějnicemi; sušený kopr nošený na srdci měl odvracet uřknutí. Puritáni a kvakeři dávali dětem žvýkat koprová semínka při dlouhých bohoslužbách, aby zahnala hlad — odtud lidový název „meetinghouse seeds“, semínka do modlitebny. Do Ameriky se kopr dostal s prvními anglickými osadníky; pěstoval ho například John Winthrop ve své koloniální zahradě.

Věda

Aroma kopru tvoří celá řada těkavých látek a jejich zastoupení se výrazně liší podle části rostliny. Čerstvá nať vděčí za svěží bylinnou vůni hlavně α-felandrenu (zhruba 20–60 % silice z listů, podle odrůdy a zralosti), limonenu (10–35 %) a jedinečnému koprovému etheru (anethofuranu) (až kolem 20 %) — látce, která se prakticky nikde jinde než v kopru nevyskytuje a dává mu typickou vůni nakládaných okurek. Keton karvon je v silici z mladých listů zastoupen málo, ale jakmile rostlina začne kvést, prudce ho přibývá. V semenech je chemie docela jiná: karvon v nich tvoří 40–75 % silice, následuje limonen (14–44 %) a izomery dihydrokarvonu. Právě karvon — tatáž látka, která stojí za chutí máty klasnaté a kmínu — vysvětluje, proč koprová semena chutnají výrazně jinak než čerstvá nať: hlouběji, ostřeji, kmínově. Karvon vzniká z limonenu působením limonen-6-hydroxylázy a karveoldehydrogenázy, dihydrokarvon je příbuzný redukční produkt; za širokým rozpětím chutí jednotlivých odrůd stojí jejich genetika a zralost při sklizni. Z kuchařského hlediska jsou tyhle těkavé látky v čerstvém kopru citlivé na teplo a při vaření rychle vyprchají — proto to všeobecně známé pravidlo přidávat čerstvý kopr až na poslední chvíli. Semena to mají naopak: teplo jim aroma uvolní, protože karvon a limonen uzavřené ve struktuře semene se zahřátím odpaří. V silici najdeš i apiol a dillapiol (výraznější u indického kopru / sowa) a dále myristicin a umbelliferon.

Původ a etika

Kopr je nenáročná plodina, daří se mu v mírném pásu po celém světě a v ekologickém pěstování si vystačí s minimem zásahů. Roste rychle a snadno se vysemeňuje, takže je skvělý pro udržitelné pěstování na zahradě i pro malé ekofarmy. Při nákupu hledej certifikaci bio, která zaručí, že bylina vyrostla bez syntetických pesticidů a hnojiv. U sušeného kopru a koprového semene vybírej dodavatele, kteří otevřeně uvádějí původ a dbají na férové pracovní podmínky. Velká část světové produkce kopru pochází z Indie a Pákistánu, ve velkém ho pěstuje také Egypt, Maďarsko, Německo, Nizozemsko a Spojené státy. Nákupem od místních farmářů na trhu snížíš emise z dopravy a máš jistotu čerstvosti. Počítej s tím, že se kopr hojně vysemeňuje — když si ho pěstuješ a nechceš ho mít příští sezonu všude, sklízej okolíky dřív, než semena vypadají.

Košík