Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Večer si nachystáme zeleninu a nudle, dáme je do sklenice s kořením a uložíme do lednice. Druhý den se polévka jen zalije vařící vodou, krátce protřepe a za 10 minut je hotový rychlý a lehký oběd bez vaření.

1/3

Připravíme si zeleninu

Zeleninu očistíme. Mrkev nastrouháme na hrubém struhadle, půlku petržele na jemném struhadle. Cibulku a řapíkatý celer nakrájíme na malé kousky. Nudle nalámeme.

Pro tento krok
0/6

1 kus
Mrkev

1 kus
Petržel - kořen

1 kus
Celer řapíkatý

1 kus
Cibulka jarní

40 gram
Rýžové nudle (v suchém stavu)

20 gram
Špenát
2/3

Přidáme koření

Všechnu zeleninu i nudle dáme do sklenice, osolíme , opepříme a přidáme polévkové koření. Vyvarujte se použití vegety a podobným chemiemi nabytým lahůdkám.

Pro tento krok
0/6

3 gram
Sůl

3 gram
Pepř černý

5 gram
Petržel - nať

5 gram
Libeček čerstvý

5 gram
Pastiňák

5 gram
Majoránka čerstvá
3/3

Ohřátí

Uložíme do lednice (nezapomeneme doma). Jakmile budeme chtít v práci obědvat sklenici zalijeme do plna vařící vodou. Zavřeme , lehce protřepeme a necháme 10 minut odstát.

Už máš hotovo? Dej vědět, jak to dopadlo.

Domácí instantní polévka

Name: Instantní polévka do sklenice – rychlá domácí varianta
Prep time: 15 min
Total time: 510 min
Yield: 2
Cuisine: Evropská
Ingredients: 3 gram Sůl; 5 gram Majoránka čerstvá; 5 gram Libeček čerstvý; 40 gram Rýžové nudle (v suchém stavu); 1 kus Cibulka jarní; 3 gram Pepř černý; 1 kus Celer řapíkatý; 5 gram Petržel - nať; 1 kus Petržel - kořen; 5 gram Pastiňák; 1 kus Mrkev; 20 gram Špenát

bohynekuchyne

Příprava 15 min Vaření —

Plus odpočinek navíc: přes noc (do aktivního času nepočítáme)

12 Ingrediencí

3 Kroků

Lehká Obtížnost

Co má tahle dobrota v sobě?

169 kcal

Kalorie

36 g

Sacharidy

1 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Myslíte si že slova domácí a instantní si protiřečí? Nemusí to tak nutně být. Tuto polévku si v klidu můžete nachystat doma večer do sklenice a druhý den v poledne jen prostě zalít horkou vodou. A zdravý a rychlý oběd je na světě!

Bezlepkové Bez laktózy Veganské Vegetariánské Polévky Oběd do práce Jídlo na cesty Zdravě

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Podobné recepty

Recept

Nastav si cookies

Nastavení cookies

Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Připravíme si zeleninu

Pro tento krok

Přidáme koření

Pro tento krok

Ohřátí