Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies
Rychlá vločková polévka se zeleninou

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Připravíš si hustou, hřejivou polévku, která je hotová za necelou půlhodinu. Hlavní roli hrají ovesné vločky, díky nimž polévka získá krémovou texturu, zatímco základ chuti tvoří krátké orestování cibule a nastrouhané kořenové zeleniny. Nejpřekvapivější krok přijde na konec, kdy do vroucí polévky vmícháš syrová vejce, čímž vzniknou hedvábné vaječné nitky rozptýlené po celém talíři.

  1. 1/4

    Opečte cibulku

    V dostatečně velkém hrnci si rozehřejte máslo. Na tom opečte nadrobno pokrájenou cibulku.

    Pro tento krok

    0/2

  2. 2/4

    Kořenová zelenina najemno

    Vsypejte najemno nastrouhanou kořenovou zeleninu. Můžete použít i mixér a rozmixovat zeleninu na malé kousky.

    Pro tento krok

    0/3

  3. 3/4

    Povařte vločky

    Chvíli všechno společně opékejte. Přidejte prolisovaný česnek a vločky. Osolte, zalijte vodou a vařte, dokud vločky úplně nezměknou. Kdo chce, může místo vody použít zeleninový nebo masový vývar.

    Pro tento krok

    0/3

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Rychlá vločková polévka se zeleninou

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 31 min
Příprava 5 min Vaření 26 min
11 Ingrediencí
4 Kroků
Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Mixér nepovinné
Lis na česnek

Co má tahle dobrota v sobě?

225 kcal

Kalorie

34 g

Sacharidy

7 g

Tuky

9 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Dnešní velice snadnou, rychlou a výživnou polévku můžete uvařit nejen na oběd, ale taky na večeři. Díky vločkám bude příjemně zahuštěná a jemná. Jakou zeleninu můžete do polévky přidat? Já mám ráda směs kořenové zeleniny, kterou okořením česnekem. Ale záleží na vašich chutí. Hodí se sem téměř jakákoliv zelenina.

Bezlepkové Vegetariánské Polévky Na zahřátí Comfort food

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Podobné recepty

Košík