- Sezóna
- Od pozdního jara do začátku podzimu, nejvíc se sklízí v létě
- Cena
- Střední
- Výživa na 100 g
- 26 kcal
- 2,7 g bílkoviny
- 0,5 g tuky
- 0,9 g sacharidy
Majoránka čerstvá
Majoránka čerstvá
Čerstvá majoránka (Origanum majorana) je jemná aromatická vytrvalá bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Pochází ze Středomoří. Má měkké oválné šedozelené lístky, sametové na dotek, a drobné květní pupeny, které připomínají uzlíčky.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Postav stonky do sklenice s vodou jako kytici. Vodu měň obden. Mimo přímé slunce vydrží při pokojové teplotě až týden.
- V lednici
Volně ji zabal do vlhké papírové utěrky a dej do uzavíratelné nádoby nebo volně uzavřeného sáčku. V šuplíku na zeleninu vydrží 7–10 dní.
- V mrazáku
Otrhej lístky ze stonků, najemno je nasekej a zamraz ve formičkách na led s olivovým olejem nebo vodou. Kostky s olejem skladuj zmrazené a přidávej je do jídla rovnou z mrazáku. Můžeš také zamrazit celé snítky v sáčcích do mrazáku. Kvalitu si udrží 4–6 měsíců.
Jak vybrat
Vybírej majoránku se svěžími šedozelenými lístky, které jsou plné a bez skvrn. Stonky mají být pevné, ne zvadlé nebo slizké. Když lístek promneš mezi prsty, má sladce a výrazně zavonět. Pokud voní slabě nebo zatuchle, nejlepší má za sebou. Vyhni se svazkům se žloutnoucími, hnědnoucími nebo černě skvrnitými lístky. Nejčerstvější majoránka má měkké stonky a lístky jsou na dotek lehce chlupaté.
Čím nahradit
Čerstvé oregano (dej ho polovinu, je výraznější), nebo směs stejných dílů čerstvého oregana a čerstvého tymiánu. Ta se sladce zemité chuti majoránky přiblíží nejvíc.
Saturejka má podobně sladce pepřovou chuť, čerstvý tymián podobnou hřejivost a zemitost. Sušenou majoránku použij v třetinovém množství oproti čerstvé.
Příprava
Majoránku opatrně opláchni pod studenou tekoucí vodou a osuš papírovou utěrkou nebo v odstředivce na salát. Lístky otrhej z tvrdých stonků tak, že přejedeš prsty po stonku proti směru růstu. Měkké horní části stonků můžeš nasekat spolu s lístky. Aby majoránka neztratila chuť, přidej ji až v posledních 5–10 minutách vaření nebo jí jídlo dochuť na konci. Když místo sušené používáš čerstvou, drž se poměru 3 : 1 (tři díly čerstvé na jeden díl sušené).
Nic nevyhazuj
Otrhané stonky majoránky přidej do domácího vývaru nebo do bylinkového másla. Můžeš je naložit do octa na voňavou zálivku nebo do olivového oleje. Ten skladuj v lednici a spotřebuj do týdne. Usušené stonky svaž do svazečku a hoď na žhavé uhlíky grilu, dají aromatický kouř. Nebo je zalij horkou vodou a máš voňavý bylinkový čaj.
V kuchyni
Tepelná úprava
Čerstvá majoránka je nejlepší na dochucení. Přidej ji až na úplném konci vaření, ať nepřijde o jemné těkavé oleje. Vmíchej ji do omáčky z výpeku, zapracuj do omelety, posyp jí pečenou zeleninu nebo ji rozmixuj do bylinkového másla či zálivky. Hodí se ke krátce restované rybě nebo kuřeti, do mírně probublávajících smetanových omáček a čerstvá na polévky a saláty. Dlouhé vaření ve vysoké teplotě jí nesvědčí, jemné tóny se vytratí. Čerstvou majoránkou můžeš ochutit i olej, ocet nebo koktejly.
Hodí se k
- Rajčata a rajčatové omáčky
- Vejce a vaječná jídla
- Drůbež (hlavně kuře a krůta)
- Ryby a mořské plody
- Jehněčí a vepřové
- Mrkev, brambory a kořenová zelenina
- Houby
- Fazole a čočka
- Olivový olej a máslo
- Česnek a šalotka
- Citron a citrusy
- Petržel, tymián, oregano a bazalka
- Sýr (hlavně kozí a feta)
- Bílé víno a ocet
Co to je
Čerstvá majoránka (Origanum majorana) je jemná aromatická vytrvalá bylina z čeledi hluchavkovitých (Lamiaceae). Pochází ze Středomoří. Má měkké oválné šedozelené lístky, sametové na dotek, a drobné květní pupeny, které připomínají uzlíčky. Je blízce příbuzná oreganu, ale je výrazně jemnější a uhlazenější. Mezi kuchaři se o ní říká: „Když váháš, použij majoránku.“
Jak chutná
Chuť čerstvé majoránky je bohatá, a přitom jemná. Připomíná oregano, jen je měkčí a sladší. Najdeš v ní teplé zemité tóny, květinové a citrusové podtóny a nádech pryskyřice. Oregano je ostré a pepřové, majoránka je sladší, bez hořkosti a bez olejnaté těžkosti, a proto se hodí skoro všude. Voní sladce bylinně, lehce kafrově a trochu po tymiánu a mátě.
Časté otázky
Jaký je rozdíl mezi majoránkou a oreganem?
Můžu místo čerstvé majoránky použít sušenou?
Ke kterým jídlům se čerstvá majoránka hodí nejvíc?
Jak čerstvou majoránku skladovat, aby vydržela co nejdéle?
Co majoránka obsahuje?
Do hloubky
3 min čtení
Druhy
V kuchyni se používají hlavně tři druhy. Majoránka zahradní (Origanum majorana) je klasika s nejjemnější chutí a měkkými zaoblenými lístky. O. onites, známé také jako krétské oregano, má o něco výraznější chuť, něco mezi majoránkou a oreganem. Dobromysl obecná (O. vulgare) je ve skutečnosti obyčejné oregano, ostřejší a pepřovější. Řecká majoránka má lehce chlupaté oválné lístky a silnější vůni. Zlatá forma (obvykle O. vulgare 'Aureum', tedy zlatolisté oregano) má ozdobné žlutozelené listy a mírnější chuť. Panašované odrůdy oživí bylinkový záhon a sladkou chuť si zachovávají.
Historie
Majoránka pochází ze Středomoří a z Anatolie (dnešní Turecko), kde roste odedávna. Staří Řekové ji považovali za dar bohyně lásky Afrodíty. Rodové jméno Origanum se tradičně odvozuje z řeckého „oros ganos“, tedy „radost hor“. Novomanželům se dávaly věnečky z majoránky pro štěstí a plodnost. Majoránka patřila ke svatebním hostinám i k pohřbům jako symbol pokoje v životě i po smrti. Traduje se, že majoránka rostoucí na hrobě zajistí zesnulému věčné štěstí. Dívky si dávaly snítky pod polštář, aby se jim zdálo o budoucím muži. Tyto zvyky převzali Římané a rozšířili majoránku po celé říši. Ve středověku se po kořenných stezkách dostala na východ do Persie a Indie a na západ do Británie, kde se přidávala i do piva a do šňupacího tabáku. Dnes se bez ní neobejde italská, řecká, francouzská, německá ani blízkovýchodní kuchyně.
Věda
Vůni čerstvé majoránky tvoří pestrá směs těkavých olejů, ve které převládají okysličené monoterpeny. Právě ty ji odlišují od ostřejšího oregana. Plynová chromatografie ukazuje jako hlavní látku terpinen-4-ol, který dává typickou sladce kořenitou hřejivost. Vedle něj jsou tu cis- a trans-sabinenhydrát s květinovými a bylinnými tóny, β-felandren a γ-terpinen se svěžím citrusovým nádechem a p-cymen s jemně dřevitým podtónem. Majoránka na rozdíl od oregana obsahuje jen málo thymolu a karvakrolu, fenolických látek, které oreganu dávají ostrost, a proto je tak jemná. Obsahuje také flavonoidy, mimo jiné luteolin, apigenin a kvercetin. Těkavé látky jsou citlivé na teplo a rozpouštějí se v tucích. Proto čerstvou majoránku přidávej až na konci vaření a proto tak dobře předává chuť máslu a olivovému oleji. Díky antimikrobiálním účinkům svých silic se kdysi používala ke konzervaci potravin a dnes inspiruje výzkum přírodních konzervačních metod.
Původ a etika
Na světovém trhu s majoránkou roste důraz na udržitelné a ekologické pěstování. Největším producentem a vývozcem je Egypt. V Evropě se pěstuje hlavně ve Francii, Německu, Maďarsku a Polsku. Nejaromatičtější úrodu dává středomořské klima. Bio certifikace zaručuje pěstování bez syntetických pesticidů a hnojiv, což prospívá půdě. V EU hledej logo EU pro ekologické zemědělství (zelený list). Sáhni po produktech fair trade a z udržitelných zdrojů, které podporují drobné pěstitele v tradičních oblastech. Novým řešením je pěstování ve vnitřních vertikálních farmách, které umožňuje stálou celoroční produkci s menší spotřebou vody a menší uhlíkovou stopou. Pokud můžeš, kupuj ji na farmářských trzích nebo si ji vypěstuj sám. Majoránce se daří v truhlíku i na záhonu v propustné půdě a na plném slunci, takže je to snadná volba pro každého, kdo si chce pěstovat bylinky doma a zkrátit cestu potravin na talíř.