Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Kaštanová zeleninová polévka

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejprve si opečeš a oloupeš kaštany, na pánvi orestuješ vonivou zeleninu s hřejivým kořením a poté vše společně podusíš. Na závěr celou směs rozmixuješ do krémové, ale místy ještě kousky se stopou konzistence. Celý proces zabere zhruba 90 minut, přičemž nejvíc času zabere právě opékání kaštanů – tento krok můžeš vynechat, pokud sáhneš po předem opečených kaštanech. Výsledkem je přirozeně nasládlá, bohatá polévka, která je bezlepková a vhodná i pro ty, kdo omezují mléčné výrobky.

  1. 1/7

    Pečení kaštanů

    Kaštany nařízneme do kříže a pečeme na plechu v předehřáté troubě na 200 stupňů cca 25 minut. Ještě teplé kaštany oloupeme a překrojíme dle velikosti na poloviny nebo čtvrtiny.


    Pro tento krok

    0/1
  2. 2/7

    Tip

    Pokud bychom chtěli tento krok urychlit, lze koupit už hotové pečené nebo předvařené kaštany.

  3. 3/7

    Příprava zeleniny

    Zeleninu si očistíme a nakrájíme.


    Pro tento krok

    0/4

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Kaštanová zeleninová polévka

stob
Aktivní čas celkem 1 h 16 min
Příprava 11 min Vaření 1 h 5 min

14 Ingrediencí

7 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 14 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Pečicí plech

Co má tahle dobrota v sobě?

227 kcal

Kalorie

41 g

Sacharidy

5 g

Tuky

7 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Kaštany se řadí mezi ořechy, nicméně oproti ostatním ořechům se složením velmi liší. Zatímco klasické ořechy obsahují hodně tuku a musíte tak pečlivě hlídat snědené množství, kaštany neobsahují tuk téměř žádný. Kaštany obsahují přirozeně určité množství cukru, proto počítejte s tím, že i polévka bude mít trochu nasládlou chuť.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík