4 kuřecí rolády – skvělé a vždycky trochu jiné

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 14 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 30 g Česnek medvědí
  • 3 g Pepř černý
  • 4 ks Kuřecí prsa bez kůže
  • 8 g Sůl
  • 15 g Hořčice kremžská
  • 20 g Brie
  • 30 g Slanina anglická
  • 10 g Gouda
  • 10 g Olej olivový
  • 20 g Sriracha chilli omáčka
  • 1 ks Avokádo
  • 10 g Mangové čatní
  • 30 g Ementál
  • 300 ml Mléko kokosové

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Kuřecí prsa se lehce naklepou, osolí a naplní čtyřmi různými variantami, od česnekové přes pikantní až po exotickou. Maso se pevně zavine, zprudka opeče a pak ještě dopeče v troubě, aby bylo šťavnaté i uvnitř. Nakonec si rolády krátce odpočinou, nakrájí se a podávají třeba s rychlou omáčkou z výpeku.

  1. 1/11

    Naklepejte si maso

    Plátky masa nakrájené z prsíček jsem ještě lehce rozklepla hladkou stranou paličky na maso, abych měla větší plochu. Ale fakt opatrně, ať maso nerozbijete.

    Ingredience

    • 4 ks Kuřecí prsa bez kůže
  2. 2/11

    Osolte

    Na každý kuřecí plátek, který jsem z obou stran osolila, jsem „něco“ natřela. A podle chuti přidala další suroviny.

    Ingredience

    • 5 g Sůl
  3. 3/11

    První česneková varianta

    Pokud vám doma zbylo pesto z medvědího česneku, tak šup se s ním. Pokud ho nemáte tak medvědí česnek rozmixujte, ochuťte solí, pepřem a olivovým olejem. Na vrch plátku dejte vrstvu goudy, ať se roláda hezky spojí.

    První česneková varianta

    Ingredience

    • 30 g Česnek medvědí
    • 3 g Sůl
    • 3 g Pepř černý
    • 10 g Olej olivový
    • 10 g Gouda

4 kuřecí rolády – skvělé a vždycky trochu jiné

bohynekuchyne
14  ingrediencí 11  kroků

Čas přípravy

24 min

Čas vaření

31 min

Celkový čas

1 h 11 min

Obtížnost je Těžká
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

460 kcal

Kalorie

12 g

Sacharidy

24 g

Tuky

53 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Kuřecí roláda? Perfektní nápad na barevné kuřecí maso, plné různých chutí. Kdo umí vykostit celé kuře tak, aby zůstalo maso vcelku, tak má vyhráno. Může vytvořit jednu krásnou, velkou roládu.