4 kuřecí rolády – skvělé a vždycky trochu jiné

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Kuřecí prsa se lehce naklepou, osolí a naplní čtyřmi různými variantami, od česnekové přes pikantní až po exotickou. Maso se pevně zavine, zprudka opeče a pak ještě dopeče v troubě, aby bylo šťavnaté i uvnitř. Nakonec si rolády krátce odpočinou, nakrájí se a podávají třeba s rychlou omáčkou z výpeku.

  1. 1/11

    Naklepejte si maso

    Plátky masa nakrájené z prsíček jsem ještě lehce rozklepla hladkou stranou paličky na maso, abych měla větší plochu. Ale fakt opatrně, ať maso nerozbijete.


    Pro tento krok

    0/1
  2. 2/11

    Osolte

    Na každý kuřecí plátek, který jsem z obou stran osolila, jsem „něco“ natřela. A podle chuti přidala další suroviny.


    Pro tento krok

    0/1
  3. První česneková varianta

    3/11

    První česneková varianta

    Pokud vám doma zbylo pesto z medvědího česneku, tak šup se s ním. Pokud ho nemáte tak medvědí česnek rozmixujte, ochuťte solí, pepřem a olivovým olejem. Na vrch plátku dejte vrstvu goudy, ať se roláda hezky spojí.


    Pro tento krok

    0/5

4 kuřecí rolády – skvělé a vždycky trochu jiné

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 55 min
Příprava 24 min Vaření 31 min
Plus odpočinek navíc: 10 min (do aktivního času nepočítáme)

14 Ingrediencí

11 Kroků

Těžká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 14 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

460 kcal

Kalorie

12 g

Sacharidy

24 g

Tuky

53 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Kuřecí roláda? Perfektní nápad na barevné kuřecí maso, plné různých chutí. Kdo umí vykostit celé kuře tak, aby zůstalo maso vcelku, tak má vyhráno. Může vytvořit jednu krásnou, velkou roládu.

Přidáno 0 produktů