Velice pomalu pečená selečí plec s jablky a cibulí

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 10 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 13 g Sůl
  • 10 g Cukr krystal
  • 1 kg Selečí plec
  • 2 ks Cibule žlutá
  • 10 g Pepř černý
  • 30 g Hořčice kremžská
  • 2 ks Jablko
  • 5 g Ocet Balsamico
  • 5 g Kmín
  • 5 stroužek Česnek

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká nás kořeněná selečí plec, která se večer uloží do hrnce a v troubě se peče opravdu pomalu přes noc, takže ráno je maso krásně měkké a šťavnaté. Dopoledne se jen dobarví a přelévá výpekem, zatímco bokem vzniknou jednoduchá jablka s cibulí na pánvi. Příprava je nenáročná, jen potřebuje čas a trpělivost.

  1. 1/8

    Okořeňte

    Selečí plec omyjte, osušte a okořeňte zvoleným kořením, česnekem, hořčicí a osolte. Kdo více solí, použije 3 lžičky, kdo méně, stačí dvě.

    Ingredience

    • 10 g Sůl
    • 10 g Pepř černý
    • 5 g Kmín
    • 5 stroužek Česnek
    • 30 g Hořčice kremžská
    • 1 kg Selečí plec
  2. 2/8

    Vmasírujeme masa

    Ideální je, když všechno koření, včetně česneku, hořčice a solí smícháte dohromady a důkladně ze všech stran vmasírujete do masa. Klidně nechejte pár hodin odležet v lednici, i přes noc.

  3. 3/8

    Dejte péct

    Večer před obědem dejte plec do pekáče. Přiklopte víkem a podlijte 1 dcl vody. Dejte do trouby vyhřáté na 90 °c. Pečte celou noc, 10 hodin.

Velice pomalu pečená selečí plec s jablky a cibulí

bohynekuchyne
10  ingrediencí 8  kroků

Čas přípravy

15 min

Čas vaření

14 h 15 min

Celkový čas

22 h 31 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

745 kcal

Kalorie

29 g

Sacharidy

47 g

Tuky

52 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Když mám možnost přinést do své kuchyně takovou lahůdku jako je selečí plec, nezaváhám. A už vymýšlím, co s ní. Nemůže to být jen tak něco obyčejného a tak sáhnu po zaručené úspěchu. Pomalé, velice pomalé pečení. Mám pocit, že tuhle úpravu masa v poslední době používám velice často. Večer, než jdeme spát, dáme do trouby litinový hrnec s masem, troubu zapnu na 100 až 120 °c a nechám ji pěkně hřát celou noc. Ráno je maso většinou hotové, takže jen dopeču nebo ohřeju před obědem. Maso je křehké, měkké, šťavnaté. Nemůžu se téhle úpravy nabažit.