Snadná kmínová polévka podle babičky marušky

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 3 g Sůl
  • 20 g Máslo nesolené
  • 2 ks Ciabatta
  • 3 g Pepř černý
  • 1 ks Cibule žlutá
  • 5 g Kmín
  • 500 ml Zeleninový vývar (čistý)
  • 5 g Petržel - nať
  • 100 g Žampiony
  • 10 g Mouka pšeničná hladká
  • 1 ks Vejce slepičí

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

V hrnci se na másle opeče cibulka s kmínem, přidá se mouka a vznikne světlá jíška, která se hned zalije studeným vývarem. Polévka se pak asi dvacet minut provaří, dochutí a podává s opečeným pečivem a petrželí; kdo chce, může přidat i houby nebo rozšlehané vejce.

  1. 1/4

    Orestujeme cibulku

    V hrnci rozpustíme kus másla, na kterém osmahneme najemno nakrájenou cibulku. Přidáme kmín – drcený i celý. Opékáme pár minut. Začne to krásně vonět, už teď se budou celé rodině sbíhat sliny.

    Ingredience

    • 20 g Máslo nesolené
    • 1 ks Cibule žlutá
    • 5 g Kmín
  2. 2/4

    Jíška a vývar

    Přidáme hladkou mouku, kterou taky pěkně dozlatova osmahneme. Ne do hněda! Zhořkla by a polévka by nebyla dobrá. Umícháme jíšku, kterou ihned zředíme studeným vývarem.

    Ingredience

    • 10 g Mouka pšeničná hladká
    • 500 ml Zeleninový vývar (čistý)
  3. 3/4

    Podávejte s pečivem a petrželí

    Dochutíme solí a pepřem a necháme dvacet minut provařit. Ihned podáváme a na talíři zdobíme opečenými kostičkami pečiva a nasekanou petrželovou natí.

    Ingredience

    • 3 g Sůl
    • 3 g Pepř černý
    • 5 g Petržel - nať
    • 2 ks Ciabatta

Snadná kmínová polévka podle babičky marušky

bohynekuchyne
11  ingrediencí 4  kroků

Čas přípravy

Čas vaření

35 min

Celkový čas

35 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

361 kcal

Kalorie

64 g

Sacharidy

9 g

Tuky

15 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Někdy se hodí mít po ruce snadný recept. Doma několik hladových krků, a když se venku horké léto změní v deštivé zamračeno, tak se polévka hodí. Třeba tahle. Polévka, kterou jsem milovala už jako dítě. Hotová za půl hodinky, protože se v ní musí provařit jíška z hladké mouky. Suroviny, které na ni potřebujete, máte vždycky po ruce. Co více si přát?