Salát panzanella s krutony

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká tě rychlá příprava lehkého salátu, kde se uvařená vejce spojí s nakrájenou zeleninou, olivami a jednoduchou citronovou zálivkou. Nakonec se přidá tuňák a vše se promíchá s nalámanými knäckebroty, které salátu dodají křupavost a nahradí pečivo.

  1. 1/2

    Příprava salátu

    Vejce uvaříme na tvrdo, oloupeme a nakrájíme na čtvrtiny. Zeleninu pokrájíme na středně velké kousky, smícháme s olivami a zálivkou připravenou z olivového oleje, citrónové šťávy, koření.


    Pro tento krok

    0/12
  2. 2/2

    Servírování

    Každou porci ozdobíme jedním pokrájeným vejcem a tuňákem. Podáváme smíchané s nalámanými knäckebroty.


    Pro tento krok

    0/2

Salát panzanella s krutony

stob
Aktivní čas celkem 20 min
Příprava Vaření 20 min

14 Ingrediencí

2 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 14 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

326 kcal

Kalorie

28 g

Sacharidy

13 g

Tuky

26 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Salát je vhodný jako lehký oběd nebo večeře.

Přidáno 0 produktů