Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Salát panzanella s krutony

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká tě rychlá příprava lehkého salátu, kde se uvařená vejce spojí s nakrájenou zeleninou, olivami a jednoduchou citronovou zálivkou. Nakonec se přidá tuňák a vše se promíchá s nalámanými knäckebroty, které salátu dodají křupavost a nahradí pečivo.

  1. 1/2

    Příprava salátu

    Vejce uvaříme na tvrdo, oloupeme a nakrájíme na čtvrtiny. Zeleninu pokrájíme na středně velké kousky, smícháme s olivami a zálivkou připravenou z olivového oleje, citrónové šťávy, koření.


    Pro tento krok

    0/12
  2. 2/2

    Servírování

    Každou porci ozdobíme jedním pokrájeným vejcem a tuňákem. Podáváme smíchané s nalámanými knäckebroty.


    Pro tento krok

    0/2

Už máš hotovo? Dej vědět, jak to dopadlo.

Salát panzanella s krutony

stob
Aktivní čas celkem 20 min
Příprava Vaření 20 min

14 Ingrediencí

2 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 14 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

326 kcal

Kalorie

28 g

Sacharidy

13 g

Tuky

26 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Salát je vhodný jako lehký oběd nebo večeře.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík