Letní cuketový perník s ostružinami

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 14 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 6 g Kypřící prášek do pečiva
  • 100 g Cukr třtinový hnědý
  • 3 g Jedlá soda
  • 400 g Cuketa
  • 5 g Kakao
  • 15 g Chia semínka
  • 100 g Mouka špaldová celozrnná
  • 3.5 g Káva mletá
  • 20 g Melasa
  • 100 g Mouka špaldová hladká
  • 100 g Ostružiny
  • 1.5 g Vejce slepičí
  • 75 g Tuk rostlinný, máslová příchuť
  • 3.5 g Perníkové koření

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Cuketu nejdřív rozmixujeme s vejci, cukrem, melasou a tukem, pak přidáme voňavou sypkou směs s kakaem a kořením. Hotové těsto už jen spojíme s ostružinami, nalijeme na plech a čeká nás zhruba půlhodinka pečení, než se z trouby vyklube vláčný letní perník.

  1. 1/4

    Rozmixujeme cuketu

    Cuketu na tento koláč nestrouhám. Velkou, klidně přerostlou cuketu oloupu, rozkrojím a vydlabu semínka. Nakrájím na středně velké kusy a vložím do velkého mixéru

    Ingredience

    • 800 g Cuketa
  2. 2/4

    Přidáme další suroviny

    K cuketě přidám vajíčka, melasu, cukr a rozpuštěnou heru a zapnu funkci smoothie.

    Ingredience

    • 3 g Vejce slepičí
    • 200 g Cukr třtinový hnědý
    • 150 g Tuk rostlinný, máslová příchuť
    • 40 g Melasa
  3. 3/4

    Sypká směs

    Smíchejte obě mouky, prášek do pečiva, sodu, kakao, kávu, perníkové koření a chia semínka. Tekutou a sypkou část receptu smíchejte dohromady, umíchejte hladké těsto.

    Ingredience

    • 200 g Mouka špaldová hladká
    • 200 g Mouka špaldová celozrnná
    • 12 g Kypřící prášek do pečiva
    • 6 g Jedlá soda
    • 10 g Kakao
    • 7 g Káva mletá
    • 7 g Perníkové koření
    • 30 g Chia semínka

Letní cuketový perník s ostružinami

bohynekuchyne
14  ingrediencí 4  kroků

Čas přípravy

25 min

Čas vaření

33 min

Celkový čas

58 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

469 kcal

Kalorie

69 g

Sacharidy

20 g

Tuky

8 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Období cuket a ovoce. Byla by chyba ho nevyužít a nevyzkoušet nějaký nový, neokoukaný a skvělý recept. A tak jsem si oblékla zástěru, připravila velkou cuketu od mé milé kamarádky marki, velkou mísu ostružin od maminky a tatínka a s chutí se pustila do práce.