Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Kakao

Přísady na pečení

Kakao

Kakao je jemně mletý neslazený produkt z pražených a zpracovaných kakaových bobů (Theobroma cacao), ze kterých se odstranila většina kakaového másla. Prodává se v přírodní a alkalizované variantě a dává koncentrovanou čokoládovou chuť bez přidaného cukru a tuku — proto je základem nespočtu moučníků, nápojů a kupodivu i slaných jídel.

Sezóna
Celoročně
Cena
Nízká
Výživa na 100 g
  • 228 kcal
  • 19,6 g bílkoviny
  • 13,7 g tuky
  • 57,9 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Skladuj v uzavřené nádobě a chraň ho před teplem, světlem a vlhkem; neotevřené vydrží 2–3 roky. Drž ho dál od silně vonícího koření, kakao pachy rychle nasaje.

V lednici

Nedoporučuje se — vlhkost, která se srazí, udělá hrudky a zhorší chuť.

V mrazáku

Při pokojové teplotě vydrží tak dlouho, že to není potřeba. V uzavřené nádobě vhodné do mrazáku ale udrží kvalitu až 3 roky.

Jak vybrat

Kakao vybírej podle toho, čím recept kypří: přírodní kakao (pH 5–6) jde s jedlou sodou, alkalizované (pH 7–8) s práškem do pečiva. Hledej hlubokou, sytou vůni a jednolitou barvu — světle hnědou u přírodního, tmavě mahagonovou až červenohnědou u alkalizovaného. Lepší značky uvádějí původ kakaa a obsah tuku: běžné kakao prodávané v EU má nejméně 20 % kakaového másla, balení označená jako kakao se sníženým obsahem tuku mají méně než 20 % a musí uvádět skutečný obsah kakaového másla, a tučnější prášky chutnají plněji. Kakau s cizím pachem nebo do šeda zbarvenému se vyhni — je staré nebo špatně skladované.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Neslazená čokoláda na pečení (30 g odpovídá zhruba 20 g kakaa plus 15 g másla nebo oleje) — dá srovnatelnou hloubku a hořkost a navíc plnost z kakaového másla.

V nouzi

Karobový prášek vypadá podobně a je mírně nasládlý, chybí mu ale typická hořkost a složitost kakaa. Dávkuj stejně, ale počítej s výrazně jinou, sladší chutí.

Příprava

Kakao před použitím prosej, ať nedělá hrudky a rovnoměrně se rozejde v těstě. Do horkých nápojů ho nejdřív rozmíchej v troše horké tekutiny na hladkou kaši a teprve pak dolij zbytek — chuť se tím prohloubí a nápoj nebude zrnitý. Když ho přidáváš k suchým surovinám, pořádně ho prošlehej s moukou. Do slaných jídel ho krátce opraž nasucho na pánvi, chuť získá hloubku.

Nic nevyhazuj

Kakao vydrží opravdu dlouho, ale pokud se ti doma vrší, udělej z něj domácí směs na horké kakao, sypej ho na cappuccino nebo ho zamíchej do kořenicí směsi na maso. I kakao po záruce ještě poslouží jako přírodní netoxické barvivo na tvoření nebo skončí v kompostu a přilepší zahradě.

V kuchyni

Tepelná úprava

Kakao je doma v pečení — v dortech, brownies, sušenkách i jemném pečivu dodá intenzivní čokoládovou chuť, aniž by přidalo vlhkost. Rozmíchej ho v horké vodě nebo tuku, chuť se tak rozvine naplno. Do nápojů ho zašlehej do teplého mléka nebo smetany na horkou čokoládu, nebo ho rozmixuj do smoothie. Ve slané kuchyni patří do omáčky mole, chili con carne, kořenicích směsí na grilování a do dušeného masa, kde jeho hořkost přidá hloubku. Sypej ho na hotové dezerty, zašlehávej do krémů nebo ho použij v nepečených dobrotách, jako jsou čokoládové lanýžky a energetické kuličky.

Hodí se k

  • Vanilka
  • Káva a espreso
  • Skořice a hřejivé koření
  • Chilli papričky a kajenský pepř
  • Citrusová kůra (pomeranč, limeta)
  • Hnědý cukr a melasa
  • Máslo a smetana
  • Arašídové máslo a ořechy
  • Drobné ovoce (maliny, třešně)
  • Banán
  • Máta
  • Mořská sůl

Co to je

Kakao je jemně mletý neslazený produkt z pražených a zpracovaných kakaových bobů (Theobroma cacao), ze kterých se odstranila většina kakaového másla. Prodává se v přírodní a alkalizované variantě a dává koncentrovanou čokoládovou chuť bez přidaného cukru a tuku — proto je základem nespočtu moučníků, nápojů a kupodivu i slaných jídel.

Jak chutná

Přírodní kakao má ostrou, nakyslou chuť se svěžími, skoro citrusovými ovocnými tóny a výraznou hořkostí, která prozrazuje jeho rostlinný původ. Alkalizované kakao, ošetřené zásaditou látkou, je hladší a měkčí, se zemitými, dřevitými podtóny a hlubší, kulatější čokoládovou chutí. Obě varianty mají jemné květinové aroma a doznívající svíravost, která ke skutečné čokoládové chuti patří.

Časté otázky

Do hloubky

4 min čtení

Druhy

Svět kakaa se dělí hlavně na dva tábory: přírodní a alkalizované. Přírodní kakao si drží vlastní kyselost boba (pH 5–6), má světlejší hnědou barvu a ostrý, ovocný říz, který připomíná tropický původ kakaovníku. Alkalizované kakao, které v roce 1828 vymyslel Coenraad Johannes van Houten, projde ošetřením zásadou, jež kyselost zneutralizuje; výsledkem je tmavší, červenohnědý prášek s měkčími, „čokoládovějšími“ tóny. Vedle nich existuje černé kakao — alkalizované tak silně, že má pH 8 — s uhlově černou barvou a hořkosladkým říznutím, které znáš ze sušenek Oreo. Kakaa jednoho původu z oblastí jako Madagaskar, Ekvádor nebo Ghana nabízejí chuť danou terroirem, zatímco syrové kakao se zpracovává za nízkých teplot, takže si udrží víc flavanolů z boba.

Historie

Příběh kakaa začíná před více než 5 000 lety v horním povodí Amazonky na území dnešního Ekvádoru, kde kakaovník Theobroma cacao kolem roku 3300 př. n. l. poprvé domestikovala kultura Mayo-Chinchipe. Strom putoval na sever a svůj duchovní domov našel v Mezoamerice, kde Olmékové (asi 1200 př. n. l.) objevili, co všechno se dá z kakaových bobů získat. Mayové a Aztékové povýšili kakao na posvátnou surovinu — samo jméno Theobroma znamená „pokrm bohů“. Aztécký vládce Montezuma II. prý vypil desítky šálků kakaa denně a kakaové boby sloužily jako běžné platidlo. Španělští dobyvatelé přivezli kakao v 16. století do Evropy, kde zůstalo luxusem aristokracie až do roku 1828, kdy celý obor převrátil naruby nizozemský chemik Coenraad Johannes van Houten. Jeho hydraulický lis oddělil kakaové máslo od kakaové sušiny a vzniklo první kakao v prášku; jeho alkalizace (holandské zpracování) pak zkrotila přirozenou hořkost. Díky těmhle vynálezům se čokoláda dostala mezi lidi a z nápoje pro elity se stala surovina, kterou dnes zná celý svět.

Věda

Chuť kakaa vzniká ze složité chemické hry. Začíná fermentací: divoké kvasinky a bakterie rozloží sladkou dužinu kolem kakaových semen, teplota přitom vystoupá až na 50 °C a nastartují se zásadní biochemické proměny. Tím vzniknou prekurzory chuti — aminokyseliny a redukující cukry — které připraví půdu pro pražení. Při pražení nastupuje Maillardova reakce: aminokyseliny reagují s cukry při teplotách 120–150 °C a vznikají stovky těkavých aromatických látek včetně pyrazinů (oříškové, pražené tóny), aldehydů a esterů, které dávají čokoládě její složitou vůni. Zároveň Streckerova degradace tvoří další chuťové molekuly a vznikají melanoidiny, které přidávají barvu a antioxidační vlastnosti. Alkalizace přidává ještě jeden rozměr: zásadité látky neutralizují organické kyseliny (hlavně octovou a citronovou), zvyšují pH a spouštějí změny, které přes zesílenou tvorbu melanoidinů prohloubí barvu a zároveň utlumí ovocné svrchní tóny. Kakao obsahuje theobromin (2–3 % hmotnosti), methylxanthin chemicky příbuzný kofeinu, a menší množství fenylethylaminu a anandamidu.

Původ a etika

Kakaový průmysl má vážné etické problémy, o kterých je dobré vědět. Zhruba 70 % světového kakaa pochází ze západní Afriky, hlavně z Pobřeží slonoviny a Ghany, kde drobní pěstitelé často nevydělají ani na důstojné živobytí a dětská práce zůstává trvalým problémem. Certifikace jako Fair Trade, Rainforest Alliance a UTZ (dnes sloučená s Rainforest Alliance) nabízejí rámec pro spravedlivější poměry — zaručují pěstitelům stabilní ceny, příplatky na rozvoj komunit a podporu udržitelného hospodaření. Fair Trade řeší chudobu pěstitelů konkrétně tak, že garantuje minimální ceny a přidává peníze na obecní projekty, jako jsou školy a zdravotní péče. Z hlediska životního prostředí jde hlavně o odlesňování, protože pěstování kakaovníku historicky ukrajovalo z tropické přírody. Značky stále častěji zdůrazňují dohledatelnost — tedy že přesně vědí, z které farmy boby jsou — a agrolesnictví, kde kakaovníky rostou v pestrém lesním ekosystému. Při nákupu kakaa se dívej po certifikacích, po přiznaném původu a po značkách, které staví na přímých vztazích s pěstiteli.

Košík