Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Hovězí kousky dušené v kokosovém mléce

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejdřív se hovězí kousky rychle zatáhnou na kokosovém tuku, pak se propojí se zázvorem, česnekem a pórkem. Maso se dlouze a pomalu dusí, nejprve ve vodě a nakonec v kokosovém mléce, které vytvoří jemnou exotickou omáčku. Počítáme s delším časem, ale výsledek je krásně měkké maso ideální k rýži.

  1. 1/5

    Orestujte maso

    Ve velké pánvičce s nepřilnavým povrchem si rozpalte kokosový tuk. Vhoďte na něj osolené a opepřené kousky hovězího masa. Nechejte maso ze všech stran zatáhnout.


    Pro tento krok

    0/4
  2. 2/5

    Zázvor, česnek, škrob

    Přidejte najemno nastrouhaný zázvor a česnek. Promíchejte. Zasypejte dvěma lžícemi škrobu a opět promíchejte.


    Pro tento krok

    0/3
  3. 3/5

    Přidejte pórek a poduste

    Do pánvičky přidejte bílé části pórku, nakrájené na malé kousky nebo půlkolečka. Promíchejte, zalijte vodou tak, aby bylo maso ponořené a nechejte pod pokličkou, na mírnou teplotu dusit.


    Pro tento krok

    0/1

Hovězí kousky dušené v kokosovém mléce

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 1 h 35 min
Příprava 5 min Vaření 1 h 30 min

10 Ingrediencí

5 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 10 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

392 kcal

Kalorie

30 g

Sacharidy

16 g

Tuky

34 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Kokosové mléko je jednou ze surovin, která nesmí v naší spíži nikdy chybět. Miluji jeho chuť i vůni, kterou promění téměř každé jídlo v exotickou pochoutku. Ať je to maso, polévka nebo dezert.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík