Hovězí kousky dušené v kokosovém mléce

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 10 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 5 g Sůl
  • 5 g Škrob kukuřičný
  • 2 ks Pórek
  • 5 g Zázvor
  • 400 ml Mléko kokosové
  • 150 g Rýže jasmínová
  • 1 stroužek Česnek
  • 10 g Olej kokosový
  • 600 g Hovězí kližka
  • 5 g Pepř černý

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejdřív se hovězí kousky rychle zatáhnou na kokosovém tuku, pak se propojí se zázvorem, česnekem a pórkem. Maso se dlouze a pomalu dusí, nejprve ve vodě a nakonec v kokosovém mléce, které vytvoří jemnou exotickou omáčku. Počítáme s delším časem, ale výsledek je krásně měkké maso ideální k rýži.

  1. 1/5

    Orestujte maso

    Ve velké pánvičce s nepřilnavým povrchem si rozpalte kokosový tuk. Vhoďte na něj osolené a opepřené kousky hovězího masa. Nechejte maso ze všech stran zatáhnout.

    Ingredience

    • 600 g Hovězí kližka
    • 10 g Olej kokosový
    • 5 g Sůl
    • 5 g Pepř černý
  2. 2/5

    Zázvor, česnek, škrob

    Přidejte najemno nastrouhaný zázvor a česnek. Promíchejte. Zasypejte dvěma lžícemi škrobu a opět promíchejte.

    Ingredience

    • 5 g Zázvor
    • 1 stroužek Česnek
    • 5 g Škrob kukuřičný
  3. 3/5

    Přidejte pórek a poduste

    Do pánvičky přidejte bílé části pórku, nakrájené na malé kousky nebo půlkolečka. Promíchejte, zalijte vodou tak, aby bylo maso ponořené a nechejte pod pokličkou, na mírnou teplotu dusit.

    Ingredience

    • 2 ks Pórek

Hovězí kousky dušené v kokosovém mléce

bohynekuchyne
10  ingrediencí 5  kroků

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

1 h 30 min

Celkový čas

1 h 35 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

392 kcal

Kalorie

30 g

Sacharidy

16 g

Tuky

34 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Kokosové mléko je jednou ze surovin, která nesmí v naší spíži nikdy chybět. Miluji jeho chuť i vůni, kterou promění téměř každé jídlo v exotickou pochoutku. Ať je to maso, polévka nebo dezert.