Ovesné kostky se sušeným ovocem

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 9 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 3 g Kypřící prášek do pečiva
  • 50 g Datle sušené
  • 15 g Kokos mletý
  • 100 g Mouka špaldová celozrnná
  • 100 g Vločky ovesné
  • 20 g Slunečnicová semínka (nesolená)
  • 250 g Jogurt bílý polotučný
  • 40 g Brusinky sušené
  • 40 g Rozinky sultánky

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejdřív se smíchají všechny suché suroviny a nakonec se do nich lehce zapracuje jogurt se sušeným ovocem. Hotové těsto putuje do formy na biskupský chlebíček a zhruba 35 minut se peče, takže většinu času už práci odvede trouba.

  1. 1/2

    Smíchání

    Smícháme všechny suché ingredience a nakonec vmícháme jogurt a sušené ovoce.

    Ingredience

    • 20 g Slunečnicová semínka (nesolená)
    • 3 g Kypřící prášek do pečiva
    • 40 g Rozinky sultánky
    • 50 g Datle sušené
    • 40 g Brusinky sušené
    • 250 g Jogurt bílý polotučný
    • 15 g Kokos mletý
    • 100 g Mouka špaldová celozrnná
    • 100 g Vločky ovesné
  2. 2/2

    Pečení

    Dáme do pekáčku vyloženého pečicím papírem a pečeme na 180 °c cca 35 minut.

Ovesné kostky se sušeným ovocem

stob
9  ingrediencí 2  kroků

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

35 min

Celkový čas

40 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

299 kcal

Kalorie

52 g

Sacharidy

7 g

Tuky

9 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Množství ingrediencí odpovídá klasické formě na biskupský chlebíček.