Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies
Čokoládové smoothie s kokosem

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Všechny suroviny se jen spojí v mixéru a za pár minut je hotové krémové čokoládovo‑kokosové smoothie. Když chceš slavnostnější verzi, počítáme s kopečkem šlehačky, případně se směs může dát do zmrzlinovače a vznikne osvěžující ledový nápoj.

  1. 1/1

    Vše rozmixujte

    Všechny suroviny dejte do mixéru a rozmixujte dohladka.

    Pro tento krok

    0/5

Čokoládové smoothie s kokosem

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 2 min
Příprava 2 min Vaření —
5 Ingrediencí
1 Kroků
Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

1234 kcal

Kalorie

76 g

Sacharidy

97 g

Tuky

28 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

A tohle smoothie můžete ještě slavnostně doplnit třeba kopečkem šlehačky. Anebo…můžete ho nalít do zmrzlinovače a osvěžit se příjemným a zdravým ledovým nápojem.

Bezlepkové Bez laktózy Veganské Vegetariánské Fitness a bílkoviny

Podobné recepty

Košík