- Sezóna
- Celoročně
- Cena
- Nízká
- Výživa na 100 g
- 147 kcal
- 20,6 g bílkoviny
- 7,2 g tuky
- 0 g sacharidy
Hovězí kližka
Hovězí kližka
Hovězí kližka se řeže napříč z nohy skotu. Uprostřed je kost (v zadní noze holenní, v přední vřetenní a loketní), kolem ní libové, hodně namáhané svalstvo s množstvím vaziva. Obvykle se prodává s kostí, v silných plátech 2,5–5 cm. Uprostřed plátu je kost plná morku a kolem ní hutné maso prorostlé šlachami bohatými na kolagen.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Nedoporučuje se; kližku dej hned po nákupu do lednice
- V lednici
Skladuj v původním obalu nebo pevně zabalenou při 0–4 °C na nejnižší polici, aby nic neokapávalo, a spotřebuj do data spotřeby na obalu; nebalené maso od řezníka nejlépe uvař do 2–3 dnů
- V mrazáku
Pevně zabal do potravinové fólie a pak do silného alobalu, nebo vakuuj; při −18 °C si udrží kvalitu 6–12 měsíců; uvařená kližka se dá zamrazit na 2-3 měsíce
Jak vybrat
Vybírej kližku sytě třešňově červenou, to znamená, že je čerstvá a správně skladovaná. Hledej kusy s dostatkem masa kolem kosti a s dobře viditelným vazivem. Právě kolagen z něj dělá maso jemné a šťavnaté. Víc masa ti zůstane z kusů, kde je kost vůči masu menší. Morek má být růžovočervený a má vyplňovat celou dutinu kosti. Vyhni se kusům, které jsou našedlé, divně voní nebo jsou na povrchu hodně mokré. Aby se maso rovnoměrně podusilo, vyber stejně silné plátky, ideálně 4–5 cm.
Čím nahradit
Oháňka: má podobné množství kolagenu, je také s kostí a při dušení se chová úplně stejně. Výsledek je stejně plný a rosolovitý
Hovězí podplečí: má výraznou hovězí chuť a dost vaziva. Nakrájej ho na velké kusy podobné plátkům kližky, jen chybí morek
Příprava
Kližku vyndej z lednice 30-45 minut před vařením, ať není ledová. Důkladně ji osuš papírovou utěrkou, protože vlhkost brání pořádnému opečení. Štědře osol a opepři. Opékej po částech v rozpáleném litinovém hrnci s olejem s vysokým bodem zakouření, dokud nebude ze všech stran tmavě hnědá, zhruba 3-4 minuty z každé strany. Díky Maillardově reakci vznikne chuťový základ celého pokrmu. Blánu kolem kližky nemusíš odstraňovat, při vaření se rozpustí.
Nic nevyhazuj
Nic nevyhazuj. Morek si schovej na opečený chléb nebo jím zjemni omáčku. Šťávu z dušení po uvaření sceď a vychlaď. Ztuhlý tuk nahoře použij na restování zeleniny a rosol pod ním je výborný základ pro polévky, rizota nebo omáčky. Zbylé maso se krásně trhá do tacos, sendvičů nebo ragú na těstoviny. Kosti můžeš opéct a vyvařit znovu na další vývar.
V kuchyni
Tepelná úprava
Nejlepší je dušení. Kližku opeč v litinovém hrnci, přidej zeleninu a koření, podlij vínem a rozpusť výpek. Pak zalij vývarem a duš při 160 °C 3–4 hodiny, dokud maso nepůjde snadno rozebrat vidličkou. V pomalém hrnci se o maso nemusíš starat: nejdřív ho opeč, pak vař na LOW 8-10 hodin. V tlakovém hrnci (klasickém i elektrickém) se čas zkrátí na 45-60 minut při vysokém tlaku, potom nech tlak klesnout samovolně. Na polévku vař kližku v ochuceném vývaru 2-3 hodiny. Ať zvolíš cokoli, maso je hotové, když se samo odděluje od kosti a vazivo se úplně rozpustilo v jemnou želatinu.
Hodí se k
- Červené víno (Barolo, Chianti, Cabernet)
- Rajčata a rajčatový protlak
- Základ: cibule, mrkev, celer (soffritto/mirepoix)
- Česnek
- Čerstvé bylinky: rozmarýn, tymián, bobkový list
- Hovězí nebo telecí vývar
- Citrusy: citronová kůra, gremolata
- Kořenová zelenina: pastinák, vodnice, brambory
- Houby
- Polenta a rizoto
- Bílé víno (k lehčím úpravám)
- Zázvor a badyán (asijské úpravy)
- Sójová omáčka a mirin
Co to je
Hovězí kližka se řeže napříč z nohy skotu. Uprostřed je kost (v zadní noze holenní, v přední vřetenní a loketní), kolem ní libové, hodně namáhané svalstvo s množstvím vaziva. Obvykle se prodává s kostí, v silných plátech 2,5–5 cm. Uprostřed plátu je kost plná morku a kolem ní hutné maso prorostlé šlachami bohatými na kolagen. Rozlišuje se přední a zadní kližka. Je to levný kus: syrová je tuhá, ale když ji dlouho dusíš ve šťávě, změkne a je šťavnatá a jemná.
Jak chutná
Kližka má jednu z nejvýraznějších hovězích chutí ze všech kusů u řezníka. Hodně namáhané svaly mají hlubokou, plnou chuť s výrazným umami. Při dušení se kolagen rozpustí a maso je pak na jazyku hladké, skoro lepivé. Morek dodá máslovou plnost, která prostoupí celé maso. Ze šťávy z dušení vznikne hustá, sametová omáčka s plnou chutí.
Časté otázky
Na co se hovězí kližka nejvíc hodí?
Jak dlouho se kližka vaří, než změkne?
Dá se kližka převařit?
Jaký je rozdíl mezi hovězí kližkou a osso bucem?
Je hovězí kližka levné maso?
Dá se jíst morek z kližky?
Do hloubky
3 min čtení
Druhy
Kližka se bere z přední i zadní nohy a obě se trochu liší. Přední kližka, ležící pod hrudím, bývá o něco menší a má víc vaziva. Zadní kližka má víc masa a větší kost s morkem. Nejčastěji se prodává nakrájená napříč kostí na plátky 2,5–5 cm. Efektní „Thor's Hammer“ (Thorovo kladivo) je celá zadní kližka, ze které vyčnívá kost jako rukojeť. Hodí se na slavnostní příležitosti. Telecí kližka, tradiční základ osso buca, je jemnější a měkčí než hovězí a vaří se kratší dobu.
Historie
Z kližky, kterou dřív vařili chudí z nouze, se stal pokrm vyhlášených restaurací. Po staletí byl tenhle tuhý a levný kus doménou chudých kuchyní, kde bylo dost času, ale málo peněz. Nejslavnější recept, osso buco (italsky „kost s dírou“), vznikl v 19. století v Miláně v Lombardii. Původně se dusila telecí kližka v bílém víně se zeleninou. S italskou kuchyní se tohle prosté milánské jídlo rozšířilo po celém světě. Tradiční „osso buco in bianco“ (bílé osso buco) je starší než verze s rajčaty, která je dnes běžná všude. Podobná jídla z pomalu dušené kližky vznikla nezávisle i jinde: v perské kuchyni se dusí jehněčí kližka se šafránem, korejské „jangjorim“ je hovězí vařené v sójové omáčce, často právě z kližky, a do vietnamského „phở“ se kližka často dává, protože dodá vývaru plnost a rosolovitost. Že se z jídla chudých stal hlavní chod restaurací, souvisí s návratem vaření „od hlavy po ocas“ a se zájmem o levnější kusy masa.
Věda
Tajemství kližky je v tom, co se děje s kolagenem. Maso z kližky je na kolagen mimořádně bohaté. Právě tahle stavební bílkovina dělá syrovou kližku tak tuhou. Při zahřívání v tekutině nad asi 70 °C se trojitá šroubovice kolagenu začne rozplétat a štěpit na želatinu. Chce to čas: kolagen se sice začíná rozpouštět kolem 70 °C, ale úplně se přemění až po několika hodinách při 82 až 96 °C. Vzniklá želatina na sebe naváže mnohonásobek své hmotnosti vody, a proto je dobře podušená kližka tak hladká a vláčná. Při úvodním opékání nad zhruba 140 °C probíhá Maillardova reakce: z aminokyselin a cukrů vznikají stovky chuťových látek. Morek je z velké části tuk. Při dušení se rozpustí a šťáva díky němu zhoustne a dostane jemnou máslovou chuť. Když šťáva vychladne, rozpuštěná želatina ji ztuží do třaslavého rosolu, který se dá nabírat lžící. To je nejlepší důkaz, že se kolagen přeměnil.
Původ a etika
Kližka patří k méně žádaným kusům z nohy, a tak je sama o sobě udržitelnou volbou. Když ji koupíš, podpoříš využití celého zvířete a v masném průmyslu se méně vyhazuje. Pokud chceš mít o původu masa jasno, hledej hovězí z pastvy, krmené trávou až do porážky, z farem s regenerativním zemědělstvím. Tam střídavá pastva zlepšuje půdu a váže uhlík. Dobytek z pastvy žije přirozeněji a v lepších podmínkách než ve velkovýkrmnách. Hledej logo EU pro ekologické zemědělství nebo uznávané označení dobrých životních podmínek zvířat. Místní řezníci a farmářské trhy ti často řeknou, odkud maso je a jak se zvířata chovají. Kližka z pastvy může být o něco dražší, ale pořád vyjde levněji než prémiové steaky, takže maso z etického chovu si dovolíš i s běžným rozpočtem.