stob

Počet receptů:

66

O mně

Společnost STOB nabízí již více než 30 let komplexní pomoc při hubnutí, a to cestou bez diet a striktních omezení. Kromě správné výživy a pohybu se zaměřuje především na psychiku při hubnutí. Tento přístup aplikuje ve skupinových kurzech hubnutí či online nástrojích jako je program Sebekoučink. Učí, jak si sestavit jídelníček z přirozených potravin a i při hubnutí si pochutnat. Inspiraci na zdravé recepty najdete na stránkách www.stobklub.cz. Více se o aktivitách STOBu se dozvíte na www.stob.cz

Nejnovější recepty

Pečené rizoto s kuřetem a zeleninou

stob

Zapečené bramborové placičky se zeleninou a cottagem

stob

Do 6 ingrediencí

Kakaové kuličky z vloček a datlí

stob

Masové kuličky v zeleninové omáčce

stob

Do 4 kroků

Kakaová ovesná kaše s mangem a banánem

stob

Do 4 kroků

Kakaové lívance z cizrnové mouky

stob

Do 6 ingrediencí

Tvarohový chia dezert s lesním ovocem

stob

Do 4 kroků

Celerový waldorf salát s řeckým jogurtem

stob

Masové koule s čočkovou moukou dušené v zelenině

stob

Vepřová kýta na houbách

stob

Do 4 kroků

Polentový zeleninový koláč

stob

Husí prsa na jablkách s bramborovými lokšemi

stob

Do 4 kroků

Ovesné kostky se sušeným ovocem

stob

Do 4 kroků

Smoothie a la svíčková

stob

Do 6 ingrediencí

Jogurtový nápoj z angreštu a hroznů

stob

Do 6 ingrediencí

Krekry z hrachové mouky

stob

špenátové lívanečky s jogurtovým dipem a uzeným lososem

stob

Rizoto s tofu, hráškem a cuketou

stob

Do 6 ingrediencí

Melounové gazpacho

stob

Do 4 kroků

Jogurtovo-banánové cupcaky

stob