0 0

Ovesné kostky se sušeným ovocem

stob

9 ingrediencí

2 kroků

Čas přípravy

10 min

Čas vaření

35 min

Celkový čas

45 min

Obtížnost je

 

Střední

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 9 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu

  • Brusinky sušené

    40 g

  • Datle sušené

    50 g

  • Jogurt bílý polotučný

    250 g

  • Kokos mletý

    15 g

  • Kypřící prášek do pečiva

    3 g

  • Mouka špaldová celozrnná

    100 g

  • Rozinky sultánky

    40 g

  • Slunečnicová semínka (nesolená)

    20 g

  • Vločky ovesné

    100 g

Co má tahle dobrota v sobě?

299 kcal

Kalorie

52 g

Sacharidy

7 g

Tuky

9 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Množství ingrediencí odpovídá klasické formě na biskupský chlebíček.

VegetariánskéDezertSvačina

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejdřív smícháš všechny suché suroviny, přidáš jogurt a sušené ovoce a hotovou směs přesuneš do formy. Vše pak pečeš zhruba půl hodiny, takže většinu času zabere pečení v troubě.

1/

2

Smíchání

Smícháme všechny suché ingredience a nakonec vmícháme jogurt a sušené ovoce.

Nachystej si:

  • Slunečnicová semínka (nesolená)

    20 g

  • Kypřící prášek do pečiva

    3 g

  • Rozinky sultánky

    40 g

  • Datle sušené

    50 g

  • Brusinky sušené

    40 g

  • Jogurt bílý polotučný

    250 g

  • Kokos mletý

    15 g

  • Mouka špaldová celozrnná

    100 g

  • Vločky ovesné

    100 g

2/

2

Pečení

Dáme do pekáčku vyloženého pečicím papírem a pečeme na 180 °c cca 35 minut.