Zeleninovo-sýrové muffiny

stob

5 ingrediencí

2 kroků

Čas přípravy

10 min

Čas vaření

20 min

Celkový čas

30 min

Obtížnost je

 

Střední

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

  • Cottage

    200 g

  • Droždí sušené

    15 g

  • Kypřící prášek do pečiva

    6 g

  • Mrkev

    300 g

  • Vejce slepičí

    55 g

Co má tahle dobrota v sobě?

57 kcal

Kalorie

5 g

Sacharidy

2 g

Tuky

4.5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tento recept se hodí pro děti od jednoho roku. Využijí ho ale určitě i dospělí :-) velikost porce přizpůsobte věku a individuálním potřebám dítěte.

VegetariánskéBez lepkuSvačina

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejprve nastrouháme mrkev a smícháme ji s ostatními ingrediencemi, pak směs rozdělíme do formiček a upečeme dozlatova. Pečení zabere asi 20 minut, samotná příprava je rychlá a jednoduchá.

1/

2

Smíchání

Mrkev očistíme a nastrouháme. Přidáme cottage, vejce, kypřicí prášek, lahůdkové sušené droždí a oregano a rozmícháme.

Nachystej si:

  • Mrkev

    300 g

  • Kypřící prášek do pečiva

    6 g

  • Vejce slepičí

    55 g

  • Cottage

    200 g

  • Droždí sušené

    15 g

2/

2

Servírování

Směsí plníme formičky na muffiny a pečeme při 180 stupních cca 20 minut. Podáváme s čerstvou zeleninou.