Jogurtový nápoj z angreštu a hroznů

stob

4 ingrediencí

1 kroků

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

0 min

Celkový čas

5 min

Obtížnost je

 

Lehká

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 4 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

  • Angrešt

    60 g

  • Hrozny

    60 g

  • Jogurt bílý polotučný

    35 g

  • Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)

    300 ml

Co má tahle dobrota v sobě?

116 kcal

Kalorie

18 g

Sacharidy

2.5 g

Tuky

6 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Rychlý a osvěžující jogurtový nápoj.

VegetariánskéBez lepkuSvačina

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Ovoce rozpůlíš, vše dáš do mixéru a proměníš v hladký nápoj. Za pár minut máš osvěžující svačinu připravenou k okamžitému vypití.

1/

1

Smíchání ingrediencí

Kuličky angreštu a hroznového vína rozpůlíme. Smícháme mléko s jogurtem a ovocem a rozmixujeme. Ideálně hned spotřebujeme.

Nachystej si:

  • Hrozny

    60 g

  • Angrešt

    60 g

  • Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)

    300 ml

  • Jogurt bílý polotučný

    35 g