Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Lehce pikantní masové koule s cuketovými nudlemi

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Připravíš si šťavnaté kuřecí kuličky v lehce pikantní omáčce s asijským nádechem a podáš je s čerstvými cuketovými nudlemi. Nejdřív smícháš a zchladíš mleté maso, potom kuličky vytvaruješ a upečeš – a zatímco se péčou, rychle si připravíš nudle. Časování je klíčové, aby cuketové nudle zůstaly krásně al dente.

  1. 1/8

    Mletí masa

    Kuřecí (nebo jakékoliv jiné) maso si umelte na masovém mlýnku. Všechny suroviny na masové koule dejte do mísy. Promíchejte nejlépe ručně, pořádně promačkejte, aby se všechny suroviny spojily.


    Pro tento krok

    0/8
  2. 2/8

    Nechat vychladit

    Hotovou masovou směs dejte vychladit na půl hodiny do lednice. Se studenou směsí se bude lépe pracovat a navíc v ní začnou „pracovat“ chia semínka.

  3. Tvorba koulí

    3/8

    Tvorba koulí

    Troubu předehřejte na 170 °c. Na plech dejte pečící papír. Navlhčete si ruce a lžící oddělujte kusy masové směsi. Rukama potom tvarujte koule. Skládejte masové koule na pečící papír tak, aby se navzájem nedotýkaly.

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Lehce pikantní masové koule s cuketovými nudlemi

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 1 h
Příprava 30 min Vaření 30 min
Plus odpočinek navíc: 30 min (do aktivního času nepočítáme)

13 Ingrediencí

8 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 13 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Masový mlýnek
Pečicí plech
Pečicí papír
Spiralizér

Co má tahle dobrota v sobě?

432 kcal

Kalorie

32 g

Sacharidy

19 g

Tuky

35 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Masové koule jsou prostě perfektní jídlo. Já jsem pro vás dnes připravila moc dobré cuketové nudle, které nám doma moc chutnaly.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík