Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Božský cuketový guláš

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejdřív se v hrnci pomalu opeče cibule s česnekem, pak se přidá cuketa, koření a rajčata. Guláš se zlehka provaří asi 20 minut, aby cuketa zůstala hezky pevná, a nakonec už jen doladíme chuť a podáváme s přílohou podle chuti.

  1. 1/6

    Cibulku restujte do zlatova

    Zahřejte si hrnec a vlijte do něj 2 lžíce olivového oleje. Vsypejte na něj nahrubo nakrájené cibule a restujte dozlatova, až téměř dohněda. Ke konci přidejte nasekaný česnek.


    Pro tento krok

    0/3
  2. 2/6

    Přidejte cuketu

    Pak přidejte na kostičky nakrájenou cuketu. Nemusíte ji loupat. Z cukety vydlábněte její střed se semínky. Ty do guláše nepoužívejte, ale očistěte, usušte a příští rok zasaďte na další cukety.


    Pro tento krok

    0/1
  3. 3/6

    Vsypte gulášové koření

    Obsah hrnce promíchejte, ochuťte solí, pepřem a celým gulášovým kořením. Vyberte si to, které vám více vyhovuje. Pálivější nebo míň.


    Pro tento krok

    0/3

Už máš hotovo? Dej vědět, jak to dopadlo.

Božský cuketový guláš

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 44 min
Příprava 14 min Vaření 30 min

8 Ingrediencí

6 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 8 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

155 kcal

Kalorie

29 g

Sacharidy

4 g

Tuky

4 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

V období, kdy na mě cukety padají ze všech stran (díky mami, marki, tchýňo atd. ), tak jsem recept na cuketový guláš prostě musela vyzkoušet.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík