Asijské kuře v pikantním těstíčku s ostrou omáčkou

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká nás rychlá příprava křupavých kuřecích kousků, které se obalí ve škrobu, vajíčku a kořeněné mouce a krátce osmaží dozlatova. Na závěr se maso spojí s pikantní chilli omáčkou a sójovkou, aby vznikla výrazná omáčka. Nejlépe chutná s rýží a čerstvými bylinkami, které jídlu dodají svěžest.

  1. Nakrájejte kuře na kousky, zasypte škrobem

    1/5

    Nakrájejte kuře na kousky, zasypte škrobem

    Kuřecí řízky nakrájejte na menší kousky a osolte. Dejte do misky, zasypejte kukuřičným škrobem a promíchejte, aby byly kousky ze všech stran obalené.

    Pro tento krok

    0/3

  2. 2/5

    Obalte ve vajíčku a připravte koření

    Vyklepněte do misky vajíčko a obalte kuřecí kousky i v něm. V jiné misce smíchejte mouku, pepř, česnek a sladkou papriku.

    Pro tento krok

    0/5
  3. Obalte ve směsi

    3/5

    Obalte ve směsi

    Do této směsi vysypejte kuřecí kousky obalené ve vajíčku a škrobu. Promíchejte, až téměř celá směs zmizí a kousky jsou obalené.

Asijské kuře v pikantním těstíčku s ostrou omáčkou

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 35 min
Příprava 20 min Vaření 15 min
13 Ingrediencí
5 Kroků
Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 13 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

329 kcal

Kalorie

18 g

Sacharidy

12 g

Tuky

38 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Dnešní výborné kuřecí kousky doplní řízná omáčka a voňavá rýže. Přesně tak, jak to máme rádi. Kuřecí kousky můžete podávat však nejen s rýží, ale třeba s křupavou čerstvou bagetkou nebo se salátem. To už záleží na vás. Určitě však doporučuji zasypat čerstvými bylinkami. Chybu neuděláte pažitkou, petrželkou a hlavně koriandrem. Ty jsou k tomuhle jídlu nejlepší.

Bez laktózy Kuře Drůbež Fitness a bílkoviny Hlavní chod Asijská

Přidáno 0 produktů