Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Zelný salát plný barev, vitamínů a chuti

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Čeká tě barevný salát, který máš hotový za 15 minut – nastrouhané zelí a mrkev spolu s plátky pórku promícháš s pikantním jogurtovo-hořčičným dresingem. Vystačíš si se základními nožovými dovednostmi a mícháním, vaření tu nehraje žádnou roli, takže je to ideální rychlá volba, když chceš něco svěžího, barevného a nabitého vitamíny.

  1. 1/2

    Zelenina

    Zelí nakrouháme, mrkev nastrouháme a pórek nakrájíme na půlkolečka. Všechno smícháme, osolíme, opepříme a zalijeme dresinkem.


    Pro tento krok

    0/6
  2. 2/2

    Dresink

    Ten získáme smícháním jogurtu, hořčice, oleje a citronové šťávy. Na závěr můžeme nebo nemusíme přidat nasekané bylinky. Tentokrát jsem použila kerblík a petržel.


    Pro tento krok

    0/5

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Zelný salát plný barev, vitamínů a chuti

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 15 min
Příprava 15 min Vaření —

11 Ingrediencí

2 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Struhadlo

Co má tahle dobrota v sobě?

95 kcal

Kalorie

17 g

Sacharidy

2 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Čím víc ubývá barev venku, tím větší mám pocit, že si je musím přinášet do domu. A protože manžel neustále odmítá vymalovat dodávám aspoň různobarevné jídla… tento salát je rychlý, levný a luxusní!

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík