Svěží salát s okurkou a koprem

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 1 stroužek Česnek
  • 5 g Pepř černý
  • 1 ks Okurka salátová
  • 5 g Sůl
  • 450 g Cottage
  • 10 g Kopr

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Za pár minut se připraví svěží salát inspirovaný tzatziki, kde hraje hlavní roli křupavá okurka a krémový cottage. Okurka se očistí a nakrájí, pak se vše jen promíchá s koprem, česnekem a kořením, bez vaření a zbytečného čekání.

  1. 1/2

    Nakrájejte okurku

    Okurku oloupejte. Rozkrojte napůl a vyřežte střed se semínky. Nakrájejte na půlkolečka. Dejte do mísy.

    Ingredience

    • 1 ks Okurka salátová
  2. 2/2

    Přidejte cottage a koření

    Přidejte cottage a nasekaný kopr. Ochuťte solí, pepřem a prolisovaným česnekem.

    Ingredience

    • 10 g Kopr
    • 5 g Sůl
    • 5 g Pepř černý
    • 1 stroužek Česnek
    • 450 g Cottage

Svěží salát s okurkou a koprem

bohynekuchyne
6  ingrediencí 2  kroků

Čas přípravy

10 min

Čas vaření

Celkový čas

10 min

Obtížnost je Lehká
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

129 kcal

Kalorie

8 g

Sacharidy

5 g

Tuky

13 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Při vaření v mé nové kuchyni se značkou madeta, jsme vyzkoušely samé skvělé recepty. Letní, svěží, snadné, zdravé. Takový byl i salát s okurkou a koprem. Mohl by vám trochu připomínat oblíbené řecké tzatziky, kterými jsem se při vymýšlení receptu inspirovala.