Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Za pár minut se připraví svěží salát inspirovaný tzatziki, kde hraje hlavní roli křupavá okurka a krémový cottage. Okurka se očistí a nakrájí, pak se vše jen promíchá s koprem, česnekem a kořením, bez vaření a zbytečného čekání.

1/2

Nakrájejte okurku

Okurku oloupejte. Rozkrojte napůl a vyřežte střed se semínky. Nakrájejte na půlkolečka. Dejte do mísy.

Pro tento krok
0/1

1 kus
Okurka salátová
2/2

Přidejte cottage a koření

Přidejte cottage a nasekaný kopr. Ochuťte solí, pepřem a prolisovaným česnekem.

Pro tento krok
0/5

10 gram
Kopr

5 gram
Sůl

5 gram
Pepř černý

1 stroužek
Česnek

450 gram
Cottage

Svěží salát s okurkou a koprem

Name: Osvěžující salát z okurky s koprem
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Řecká
Ingredients: 10 gram Kopr; 5 gram Sůl; 5 gram Pepř černý; 1 stroužek Česnek; 450 gram Cottage; 1 kus Okurka salátová

bohynekuchyne

Příprava 10 min Vaření —

6 Ingrediencí

2 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

129 kcal

Kalorie

8 g

Sacharidy

5 g

Tuky

13 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Při vaření v mé nové kuchyni se značkou madeta, jsme vyzkoušely samé skvělé recepty. Letní, svěží, snadné, zdravé. Takový byl i salát s okurkou a koprem. Mohl by vám trochu připomínat oblíbené řecké tzatziky, kterými jsem se při vymýšlení receptu inspirovala.

Bezlepkové Vegetariánské Salát Zdravě