Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Salát s pečenou zeleninou a sýrem feta

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejprve upečeš dýni a papriku, dokud nezměknou, a poté z nich připravíš svěží salát s domácím jogurtovým dresinkem – nejvíc času zabere právě to, aby zelenina v troubě dostala tu správnou měkkost a lehké opečení. Jakmile zelenina vychladne, zbytek přípravy je otázkou pár minut a celý zářivý podzimní salát máš hotový za necelou hodinku.

  1. 1/4

    Příprava dýně

    Dýni nejprve upečte (můžete upéct i v kuse nebo nakrájejte na kostky), pečte na plechu při 170 °c doměkka. K dýni po chvíli přidejte celou papriku, když je dýně měkká, tak ji vyndejte a papriku ještě pečte chvíli při vyšší teplotě pod grilem.


    Pro tento krok

    0/2
  2. 2/4

    Salát

    Papriku vyndejte, dejte do mísy a přikryjte potravinovou fólií, aby se zapařila. Po vychladnutí papriku oloupejte a nakrájejte. Salát omyjte a nakrájejte, přidejte vychladlou papriku a dýni, lehce zakápněte olivovým olejem a dochuťte solí a chilli.


    Pro tento krok

    0/5
  3. 3/4

    Dresink

    Připravte si dresink z bílého jogurtu, oregana, olivového oleje a soli.


    Pro tento krok

    0/3

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Salát s pečenou zeleninou a sýrem feta

stob
Aktivní čas celkem 40 min
Příprava 5 min Vaření 35 min

9 Ingrediencí

4 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 9 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Pečicí plech

Co má tahle dobrota v sobě?

340 kcal

Kalorie

25 g

Sacharidy

23 g

Tuky

13 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Hodnoty počítáme z otevřených dat o složení potravin: USDA FoodData Central (otevře se v novém okně), Matvaretabellen (Mattilsynet) (otevře se v novém okně) pod licencí NLOD 2.0 (otevře se v novém okně), Fineli (THL) (otevře se v novém okně) pod licencí CC BY 4.0 (otevře se v novém okně)

Příběh receptu

Skvělý podzimní salát doplněný o závan řecka.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík