Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Vynikající losos obalený v sezamu

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Losos v sezamové krustě si sice vyžádá jen asi 10 minut aktivního vaření, ale to hlavní kouzlo se odehrává během 24hodinového marinování – naplánuj si to tedy s předstihem! Lososa nakrájíš na kostičky, necháš je nasát chuť v marinádě ze sójové omáčky a sriracha, poté je rychle opečeš a obalíš v sezamových semínkách, čímž vznikne nádherná křupavá krusta. Jakmile je losos hotový, celé jídlo poskládáš během chvilky – podávej ho s hotovou obilninovou směsí z obchodu a čerstvým salátem.

  1. 1/5

    Marináda

    Sójovou omáčku, worcester, rýžový olej a sricharu si smíchejte ve velké misce. Dochuťte lžičkou soli a trochou pepře.


    Pro tento krok

    0/6
  2. Kousky lososa

    2/5

    Kousky lososa

    Lososa nakrájejte na kostičky o velikosti asi 4 x 4 cm. Vsypejte ho do misky s připravenou marinádou. Opatrně promíchejte a nechejte 24 hodin marinovat v lednici.


    Pro tento krok

    0/1
  3. 3/5

    Osušte a osmahněte

    Kousky lososa vyjměte z marinády a osušte papírovou utěrkou. Zprudka osmahněte na rozpáleném oleji.

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Vynikající losos obalený v sezamu

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 10 min
Příprava 5 min Vaření 5 min

11 Ingrediencí

5 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Papírová utěrka

Co má tahle dobrota v sobě?

554 kcal

Kalorie

41 g

Sacharidy

29 g

Tuky

36 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

K lososu si připravíme zakoupenou směs menu gold. Je to bulgur a quinoa. Nenáročné na přípravu, zdravé a moc chutné. Přidali jsme pár drobných lístků ze směsi listových salátů. A chutná příloha je na světě. Pro ochucení si vystačíte se solí a pepřem.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík