Slané palačinky s koprem a pstruhem

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 11 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 2 ks Vejce slepičí
  • 8 g Pepř černý
  • 120 g Kopr
  • 13 g Sůl
  • 450 ml Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)
  • 2 ks Cibule šalotka
  • 1 ks Citron
  • 250 g Pstruh celý
  • 200 g Smetana zakysaná 20%
  • 200 g Mouka pšeničná hladká
  • 2 stroužek Česnek

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká nás jemně marinovaný pstruh na způsob ceviche, který si v lednici odpočine zhruba tři hodiny a mezitím se krásně propojí chutě citronu, kopru a česneku. Pak se připraví jednoduché slané palačinky s koprem, usmaží se nasucho a nakonec se naplní rybou a zakysanou smetanou, ze kterých vznikne lehký a svěží předkrm.

  1. 1/7

    Připravte si maso

    Filety ze pstruha omyjte a osušte. Zbavte případných kostí. Připravte si je do misky.

    Ingredience

    • 250 g Pstruh celý
  2. 2/7

    Marinujte

    Zalijte filety vymačkanou šťávou ze dvou citronů. Osolte a opepřete. Posypejte nadrobno nasekaným česnekem a na tenké plátky nakrájenou šalotkou. Nahoru zasypejte koprem a ještě můžete přikrýt kolečky citronu.

    Ingredience

    • 1 ks Citron
    • 2 ks Cibule šalotka
    • 2 stroužek Česnek
    • 5 g Sůl
    • 5 g Pepř černý
    • 10 g Kopr
    Marinujte
  3. 3/7

    Dejte do ledničky

    Zakryjte potravinářskou fólií a dejte na tři hodiny do chladničky. Poté z filetů odkrajujte tenké plátky, bez kůže.

Slané palačinky s koprem a pstruhem

bohynekuchyne
11  ingrediencí 7  kroků

Čas přípravy

22 min

Čas vaření

20 min

Celkový čas

4 h 2 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

504 kcal

Kalorie

53 g

Sacharidy

20 g

Tuky

28 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Základ je jemné maso pstruha lososovitého. Při jeho přípravě jsem se nechala inspirovat pokrmem z rybího masa – ceviche (seviče). Mám ráda rybí maso na všechny způsoby a nejvíce mi chutná minimálně tepelně upravené.