Saumon au papillote aneb losos v balíčku

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 1 ks Paprika červená
  • 10 g Sůl
  • 10 g Pepř černý
  • 100 g Rajče cherry
  • 4 ks Losos atlantický, filet bez kůže
  • 10 g Rozmarýn čerstvý

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Lososa se zabaluje do pečicího papíru nebo alobalu, dochutí se bylinkami a doplní zeleninou či sýrem, aby zůstal krásně šťavnatý. Důležité je balíček dobře utěsnit a pak ho nechat péct v troubě na 200 °C asi 15–20 minut podle výšky filetu.

  1. 1/4

    Dva způsoby balení

    Do pečícího papíru i do alobalu. Výsledek byl srovnatelný, ale balíček z pečícího papíru se mi líbil více vzhledově. A to je taky důležité. Hlavní je, balíček důkladně přehnout, aby se utěsnil a neutíkala ani vůně, ani šťáva.

  2. 2/4

    Náplň

    Do papiloty zabalíme vždycky rybu, kterou osolíme a ochutíme bylinkami. Doplníme ji zeleninou, sýrem, případně trochou omáčky, smetanou. Ke konci receptu jsou vypsané všechny varianty, které stojí za to zkusit.

    Ingredience

    • 4 ks Losos atlantický, filet bez kůže
    • 10 g Sůl
    • 10 g Pepř černý
    • 10 g Rozmarýn čerstvý
    • 100 g Rajče cherry
    • 1 ks Paprika červená
  3. 3/4

    Teplota pečení

    Hotové balíčky pečeme v troubě vyhřáté na 200 °c, přibližně 15 až 20 minut. Záleží i na velikosti ryby, kterou připravujeme. Vyšší filety budeme pochopitelně péct o něco déle.

Saumon au papillote aneb losos v balíčku

bohynekuchyne
6  ingrediencí 4  kroků

Čas přípravy

1 min

Čas vaření

18 min

Celkový čas

34 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

313 kcal

Kalorie

8 g

Sacharidy

15 g

Tuky

34 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Náte rybu pečenou v papíře? Výborná pochoutka, protože ryba zůstane šťavnatá! Sladkovodní i mořské ryby si nejvíce vychutnáme, když nejsou vysušené, ale pěkně šťavnaté a jemné. Takže ať je děláme na pánvičce nebo pečeme v troubě, musíme si hlídat čas a nepřesmažit či nepřepéct je. Oblíbená příprava je také v páře, majitelé parních hrnců mi jistě dají zapravdu.