- Sezóna
- Vrchol sezony od léta do začátku podzimu (červenec–říjen na severní polokouli); díky pěstování ve sklenících dostupná celoročně
- Cena
- Střední
- Výživa na 100 g
- 27 kcal
- 0,9 g bílkoviny
- 0,1 g tuky
- 6,7 g sacharidy
Paprika červená
Paprika červená
Červená paprika (Capsicum annuum, Grossum Group) je plně vyzrálé stadium zeleninové papriky — botanicky jde o bobuli — sklízené poté, co zelená paprika dozrávala na rostlině dalších 2–4 týdny. Na rozdíl od pálivých příbuzných z řad chilli neobsahuje žádný kapsaicin a má 0 Scovilleových jednotek pálivosti, takže patří k nejjemnějším a nejsladším zástupcům rodu Capsicum.
Prakticky
Jak skladovat
- Na lince
Až 5 dní na chladném, tmavém a suchém místě mimo přímé slunce; nejlépe ale spotřebuj do 2–3 dnů.
- V lednici
Až 2 týdny neomytá v zásuvce na zeleninu, ideálně ve volně uzavřeném sáčku nebo znovu použitelném sáčku na zeleninu, aby si udržela vlhkost. Nakrájená vydrží 3–5 dní ve vzduchotěsné nádobě.
- V mrazáku
Až 6 měsíců. Omyj, odstraň semena a bílá žebra, nakrájej na proužky nebo kostičky a nejdřív zamrazuj rozložené na plechu s pečicím papírem, teprve pak přesyp do sáčků do mrazáku. Blanšírovat není třeba. Po rozmrazení se hodí spíš do tepelně upravovaných pokrmů.
Jak vybrat
Vybírej papriky, které jsou na svou velikost těžké, s napnutou lesklou slupkou bez šrámů a se sytě červenou barvou po celém plodu. Dužina má být pevná, ale pod mírným tlakem lehce povolí. Vyhni se měkkým místům, vráskám a matným skvrnám — to jsou známky vysychání nebo stáří. Stopka má být zelená, svěží a pevně přirostlá; nech ji na paprice, dokud ji nezačneš zpracovávat, protože právě řezem u stopky uniká vlhkost a začíná kažení.
Čím nahradit
Oranžová nebo žlutá paprika — prakticky stejná sladkost i textura, liší se jen barvou.
Paprika poblano (mírně pálivá, zemitější chuť) nebo pečené červené papriky ze sklenice (do vařených jídel, kde nejde o syrovou křupavost).
Příprava
Opláchni studenou vodou a osuš. Odřízni vršek se stopkou i spodek, papriku postav a shora podél stěn odkroj dužinu od středového svazku se semeny — jde to jedním tahem. Odstraň bílá žebra, můžou lehce hořknout. Na pečení nech půlky nebo čtvrtky vcelku, do woku a salátů krájej na proužky nebo kostičky.
Nic nevyhazuj
Střed se semeny, semínka i odřezky přihoď do zeleninového vývaru — dodají jemnou sladkost a barvu. Ohořelé slupky z pečení rozmixuj do kouřových omáček nebo dej do kompostu. Přebytek paprik usuš a rozemel na vlastní mletou papriku.
V kuchyni
Tepelná úprava
Syrová: Nakrájej na proužky k dipům, přidej do salátů nebo naplň pomazánkou. Pečení: Opeč nad otevřeným plamenem nebo pod grilem v troubě, dokud slupka nezpuchýřnatí, pak nech zapařit v přikryté míse, aby šla slupka sloupnout — dužina bude hedvábná a intenzivně sladká, ideální do omáček, dipů (třeba romesco) nebo na antipasti. Restování a wok: Vysoký žár zachová křupnutí a okraje zkaramelizuje; skvěle sedne k asijským i středomořským chutím. Grilování: Potři olejem a griluj do lehkého opálení — jako kouřová příloha nebo do fajitas. Plnění: Vydlabej a naplň obilovinami, mletým masem nebo sýrem a zapeč doměkka.
Hodí se k
- Česnek
- Olivový olej
- Rajčata
- Cibule
- Feta a kozí sýr
- Bazalka a oregano
- Římský kmín a uzená paprika
- Vejce
- Grilované kuře a krevety
- Balzamikový ocet
- Lilek a cuketa
- Cizrna
Co to je
Červená paprika (Capsicum annuum, Grossum Group) je plně vyzrálé stadium zeleninové papriky — botanicky jde o bobuli — sklízené poté, co zelená paprika dozrávala na rostlině dalších 2–4 týdny. Na rozdíl od pálivých příbuzných z řad chilli neobsahuje žádný kapsaicin a má 0 Scovilleových jednotek pálivosti, takže patří k nejjemnějším a nejsladším zástupcům rodu Capsicum.
Jak chutná
Červená paprika je šťavnatě sladká, skoro medová, s jemným zeleninovým podtónem. Chuť se často přirovnává ke zralému peckovému ovoci — sluncem prohřáté broskvi nebo pozdně letním rajčatům — a syrová příjemně křupe. Pečením se přirozené cukry zkaramelizují: sladkost zesílí, přidá se kouřová, téměř džemová hloubka a dužina zvláční do hedvábna.
Časté otázky
Proč je červená paprika dražší než zelená?
Je červená paprika pálivá?
Můžu jíst semínka z červené papriky?
Jak červenou papriku nejlépe upéct?
Jak poznám, že je červená paprika zkažená?
Do hloubky
4 min čtení
Druhy
Jako „červená paprika" se běžně označuje jakákoli plně vyzrálá zeleninová paprika, mezi známé odrůdy ale patří 'King Arthur' (tlustostěnná, hranatá), 'Carmen' (italský typ, protáhlá a zúžená do špičky), 'Lipstick' (sladký typ pimento) a 'Gypsy' (raná, mírně zúžená). Ve specializovaných obchodech najdeš i 'Corno di Toro' (Býčí roh), v italské kuchyni ceněnou pro masitou dužinu a výjimečnou sladkost po opečení nad plamenem.
Historie
Všechny papriky rodu Capsicum pocházejí z divokých předků ve Střední a Jižní Americe, kde archeologické nálezy dokládají sběr a konzumaci divokých paprik už kolem roku 7000 př. n. l.; domestikovaná Capsicum annuum se objevuje zhruba před 6 500 lety, což z papriky dělá jednu z nejstarších domestikovaných plodin Nového světa. Kryštof Kolumbus na papriky narazil v Karibiku v roce 1492, a protože hledal výnosný černý pepř z Východní Indie, pojmenoval je omylem „pepř" (španělsky pimiento) — jazykový zmatek, který drží dodnes. Španělští a portugalští obchodníci rozšířili Capsicum po Evropě, Africe i Asii během padesáti let od prvního kontaktu. Sladká, nepálivá zeleninová paprika, jak ji známe dnes, je výsledkem šlechtění v Evropě — hlavně ve Španělsku a Maďarsku — kde pěstitelé vybírali odrůdy zcela bez kapsaicinu. Do Maďarska se paprika dostala s Osmany v 16. a 17. století a ještě v 18. století šlo především o koření pastevců a venkovanů; teprve v 19. století, když maďarští pěstitelé vyšlechtili jemnější odrůdy a zdokonalili mletí, se mletá paprika — vyráběná ze speciálních dlouhých paprikových odrůd, ne z hranatých zeleninových — stala určujícím kořením středoevropské kuchyně.
Věda
Proměna zelené papriky v červenou je učebnicová ukázka rostlinné biochemie. Jak plod dozrává, mění se chloroplasty — organely zodpovědné za fotosyntézu a zelenou barvu — na chromoplasty, útvary, které tvoří a ukládají karotenoidová barviva. Za červení stojí hlavně kapsantin a kapsorubin, ketokarotenoidy, které se prakticky nikde mimo rod Capsicum nevyskytují; většina rostlin je vytvořit neumí. Během zrání se chlorofyl rozpadá, karotenoidy se hromadí, prudce stoupá obsah cukrů (odtud ta sladkost) a klesá množství organických kyselin. Vyskočí i vitamin C — červená paprika obsahuje zhruba o 60 % více kyseliny askorbové než zelená, asi 128 mg na 100 g proti 80 mg. Na rozdíl od rajčat, která při zrání projdou klimakterickým vzestupem dýchání, je paprika neklimakterická: cukry si vytvoří ještě na rostlině. Plod utržený až poté, co začal nabíhat do barvy, dozraje do červena zhruba během týdne i ve skladu, ale paprika sklizená úplně zelená zůstane zelená a sladkosti moc nepřibere.
Původ a etika
Sladké papriky patří k plodinám, u kterých se rezidua pesticidů nacházejí nejčastěji; výroční zpráva EFSA o monitoringu pesticidů v EU rezidua v paprikách pravidelně zachytí, vzorky z EU ale jen zřídka překročí zákonné maximální limity reziduí. Papriky s evropským logem ekologického zemědělství (zelený list) nebo plody z místního pěstování expozici reziduím dál snižují a podporují hospodaření s nižšími vstupy. Skleníkové pěstování — běžné v Nizozemsku, Španělsku a Mexiku — prodlužuje dostupnost na celý rok; vytápěné a přisvětlované nizozemské skleníky mají výrazně vyšší uhlíkovou stopu, zatímco nevytápěné fóliovníky v jihošpanělské Almeríi spotřebují mnohem méně energie, zatěžují ale místní zásoby vody a produkují plastový odpad. Nákup z regionálních farem v hlavní sezoně omezuje emise z dopravy a podporuje místní zemědělství. U paprik dovážených z oblastí s doloženými problémy v pracovních podmínkách stojí za to hledat certifikace férové práce.