Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Během chvilky očistíme a nakrájíme kořenovou zeleninu, přidáme vodu, mléko a dochutíme citronem, kořením a tymiánem. Všechno pak jen rozmixujeme do hladka, bez vaření, takže za pár minut je hotovo.

1/1

Mixování

Zeleninu očistíme a nakrájíme na kostky. Zředíme trochou vody a mléka, dochutíme citronovou šťávou, solí, pepřem a tymiánem a rozmixujeme.

Pro tento krok
0/9

50 gram
Mrkev

25 gram
Celer bulva

25 gram
Petržel - kořen

10 mililitr
Šťáva citrónová

50 gram
Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku)

100 mililitr
Voda

2 gram
Sůl

2 gram
Pepř černý

2 gram
Tymián čerstvý

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Smoothie a la svíčková

Name: Krémové smoothie z kořenové zeleniny
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 100 mililitr Voda; 25 gram Celer bulva; 2 gram Pepř černý; 2 gram Tymián čerstvý; 50 gram Mrkev; 25 gram Petržel - kořen; 2 gram Sůl; 50 gram Mléko čerstvé polotučné (1,5 % tuku); 10 mililitr Šťáva citrónová

stob

Příprava 10 min Vaření —

9 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 9 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

100 mililitr
25 gram
2 gram
2 gram
50 gram
25 gram
2 gram
50 gram
10 mililitr

Co má tahle dobrota v sobě?

75 kcal

Kalorie

14 g

Sacharidy

1 g

Tuky

4 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Hodnoty počítáme z otevřených dat o složení potravin: USDA FoodData Central (otevře se v novém okně), Matvaretabellen (Mattilsynet) (otevře se v novém okně) pod licencí NLOD 2.0 (otevře se v novém okně), Fineli (THL) (otevře se v novém okně) pod licencí CC BY 4.0 (otevře se v novém okně)

Příběh receptu

Skvělá pochoutka ze zeleniny, která vám roste na zahradě.

Bezlepkové Vegetariánské Nápoje

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Podobné recepty

Recept

Nastav si cookies

Nastavení cookies

Obchod