Rizoto s tofu, hráškem a cuketou

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 7 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 200 g Hrášek mražený
  • 20 ml Sójová omáčka světlá
  • 20 g Sezamová semínka
  • 480 g Cuketa
  • 400 ml Tofu uzené
  • 220 g Rýže dlouhozrnná
  • 12 ml Olej řepkový

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Nejprve se uvaří rýže a mezitím se na pánvi orestuje cuketa s hráškem, které se pak spojí s rýží a dochutí sójovou omáčkou. Zvlášť se opeče uzené tofu, které se přidá až nakonec, vše se posype sezamem a vznikne rychlé jídlo vhodné hned na talíř i do krabičky.

  1. 1/5

    Uvaříme rýži

    Rýži uvaříme dle návodu na obale.

    Ingredience

    • 110 g Rýže dlouhozrnná
  2. 2/5

    Orestujeme nakrájenou cuketu

    Cuketu nakrájíme a orestujeme na troše řepkového oleje.

    Ingredience

    • 240 g Cuketa
    • 6 ml Olej řepkový
  3. 3/5

    Smícháme a dorestujeme

    Po chvíli přidáme na pánev i hrášek (čerstvý nebo mražený), uvařenou rýži a chvíli restujeme.

    Ingredience

    • 100 g Hrášek mražený

Rizoto s tofu, hráškem a cuketou

stob
Aktivní čas celkem 29 min
Příprava 1 min Vaření 28 min

7 Ingrediencí

5 Kroků

Střední Obtížnost
Začít vařit

Příběh receptu

Vyzkoušejte rychlé bezmasé rizoto, které se hodí na oběd i večeři (v případě večeře můžete trochu ubrat na porci rýže). Rizoto se hodí také s sebou do krabičky do práce nebo do školy.

Přidáno 0 produktů