Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Květák zapečený s kešu oříšky

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Vrstvíš pečený květák se slaninou, kešu ořechy a smetanovou omáčkou a na závěr vše zapečeš pod rozpuštěným sýrem – tenhle hřejivý zapečený pokrm máš od začátku do konce hotový za něco málo přes hodinu. Většina práce je s přípravou květáku a naskládáním surovin do pekáče, pak už se o zbytek postará trouba, ve které se pokrm peče 40 minut.

  1. Připravte si květák do pekáčku

    1/4

    Připravte si květák do pekáčku

    Květák omyjte a osušte. Rozeberte na jednotlivé růžičky. Naskládejte do připraveného pekáčku.


    Pro tento krok

    0/1
  2. 2/4

    Posypte

    Slaninu nakrájejte na kostičky a nasypejte na květák. Vsypejte i kešu oříšky. Část jich můžete nasekat, část nechat vcelku.


    Pro tento krok

    0/2
  3. 3/4

    Ochuťte a dejte zapéct

    Smetanu ochuťte solí, pepřem a muškátovým oříškem. Nalijte na obsah pekáčku. Pečte na 170 °c, asi 40 minut. Dokud květák nezměkne.


    Pro tento krok

    0/4

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Květák zapečený s kešu oříšky

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 58 min
Příprava 18 min Vaření 40 min

8 Ingrediencí

4 Kroků

Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 8 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Pekáč

Co má tahle dobrota v sobě?

737 kcal

Kalorie

27 g

Sacharidy

58 g

Tuky

32 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Smažený je super. Když ale chce květák zkusit trochu jinak, určitě si ho zapečte. Bude výborný a takováto úprava je velice snadná a rychlá. Můžete ho zapéct s bramborem, těstovinami, brokolicí, trochou sýra, kousky kuřecího masa. Jak vás napadne a s tím, co máte doma v zásobě.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík