Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Kešu (nesolené)

Oříšky a sušené plody

Kešu (nesolené)

Kešu jsou semena ledvinovitého tvaru z ledvinovníku západního (Anacardium occidentale), tropické stálezelené dřeviny původem z pobřežních lesů severovýchodní Brazílie. V kuchyni je řadíme k oříškům, botanicky jsou to ale semena, která vyrůstají zvenčí na dužnatém kešu jablku.

Sezóna
K dostání celý rok, nejčerstvější krátce po sklizni v období sucha v tropech.
Cena
Střední
Výživa na 100 g
  • 533 kcal
  • 17,4 g bílkoviny
  • 38,9 g tuky
  • 36,3 g sacharidy

Prakticky

Jak skladovat

Na lince

Skladuj ve vzduchotěsné nádobě v chladu a temnu až jeden měsíc.

V lednici

V uzavřené nádobě v chladničce vydrží až šest měsíců, chlad zpomalí žluknutí.

V mrazáku

V mrazáku až rok; před použitím nech pomalu rozmrznout při pokojové teplotě.

Jak vybrat

Vybírej celá jádra barvy slonové kosti až světle zlaté, s hladkým, nesvrasklým povrchem. Vyhni se kešu s výrazně zhnědlým povrchem, mastnotou nebo starým pachem po olejové barvě — to je znak oxidace. Nesolená kešu mají vonět jemně sladce a mléčně, ne ostře oříškově.

Čím nahradit

Nejlepší náhrada

Loupané mandle mají podobný obsah tuku a stejně neutrální sladkost, jen jsou pevnější.

V nouzi

Makadamové oříšky jsou stejně plné a bohaté, chybí jim ale ten mléčný dozvuk.

Příprava

Kešu použij surová, krátce opražená pro výraznější vůni, nebo namočená a rozmixovaná do krémů a omáček. Praž jen mírně — příliš dlouhé pražení ubere na sladkosti a přinese hořkost.

Nic nevyhazuj

Vodu z namáčení surových kešu vylij, nepij ji: zakalí se a je škrobnatá a oříšky namočené při pokojové teplotě mohou nést výrazně víc bakterií. Namáčej je v chladničce, před použitím jádra propláchni a zlomky a drobné úlomky nech pracovat v krémech a omáčkách, kde na tvaru nezáleží.

V kuchyni

Tepelná úprava

Kešu vyniknou mírně opražená, namočená a rozmixovaná nebo surová v cukrářských směsích a omáčkách. Díky své schopnosti vytvořit emulzi stojí v základu krémů bez mléka a suché teplo zvýrazní jejich sladkost i bez dalšího dochucení.

Hodí se k

  • Kokos
  • Limeta
  • Zázvor
  • Rýže
  • Tmavá listová zelenina

Co to je

Kešu jsou semena ledvinovitého tvaru z ledvinovníku západního (Anacardium occidentale), tropické stálezelené dřeviny původem z pobřežních lesů severovýchodní Brazílie. V kuchyni je řadíme k oříškům, botanicky jsou to ale semena, která vyrůstají zvenčí na dužnatém kešu jablku. Nesolená kešu ukazují surovinu v nejčistší podobě — bez soli, která by přebila jemné rozdíly mezi původem, zpracováním a čerstvostí.

Jak chutná

Chuť začíná jemnou mléčnou sladkostí a teplými obilnými tóny, pak se rozšíří do plného, máslového středu, který připomíná čerstvou smetanu a opražené zrno. Dozvuk je čistý a dlouhý, s lehkými medovými tóny a vláčnou tučností, která obalí ústa a u dobře zpracovaných jader vůbec nehořkne.

Časté otázky

Do hloubky

3 min čtení

Druhy

Kešu se prodávají většinou bez rozlišení, rozdíly ale dělá půda a podnebí, volba odrůdy i tradice zpracování. Indická kešu: Pěstují se hlavně v pobřežních pásech na západě a východě země, kde těží z lateritických půd a rytmu monzunů. Sklízejí se ručně v období sucha a mají vyváženou sladkost, o něco pevnější sousto a zdrženlivou krémovost. Vietnamská kešu: Vietnam je největší zpracovatel a vývozce na světě — s průmyslovou přesností loupe vlastní sklizeň i velké objemy surových oříšků dovezených ze západní Afriky a Kambodže; tato jádra se cení pro vyrovnaný vzhled a čistou, mírnou chuť. Profil je jemně sladký s krátkým dozvukem, takže se hodí tam, kde má surovina zůstat neutrální. Západoafrická kešu: Ze zemí jako Pobřeží slonoviny nebo Ghana, kde dozrávají v půdách bohatých na železo pod ostrým sluncem. Bývají menší a i surová mají hlubší pražený tón a výraznější oříškový střed. U všech původů je klíčové pečlivé loupání: leptavý olej ze skořápky vyžaduje řízené tepelné zpracování, které se na výsledné chuti jemně podepíše.

Historie

Příběh kešu se odvíjí přes kontinenty a století. Starověk: Původní obyvatelé Brazílie kešu pěstovali a jedli dlouho před příchodem Evropanů a cenili si jádra i zkvašené šťávy z kešu jablka. Raný novověk: Po portugalské expanzi v 16. století se ledvinovník rozšířil po obchodních cestách Indického oceánu, od východní Afriky po Gou, kde ho místní zapojili do agrolesnických systémů jako ochranu proti erozi i zdroj potravy. Moderní doba: Průmyslové zpracování v Indii a ve Vietnamu udělalo z kešu globální komoditu, zatímco současná kuchyně objevila nesolená kešu znovu právě pro jejich čistotu a staví na nich rostlinnou gastronomii i jídla ve fine diningu.

Věda

Kešu jsou bohatá na mononenasycené tuky, především na kyselinu olejovou, která stojí za jejich krémovým pocitem v ústech i za odolností proti oxidaci. Tepelné zpracování při loupání odstraní leptavou tekutinu ze skořápky i kyseliny anakardové, takže je jádro bezpečné na dotek i k jídlu. Alergenicitu to nesnižuje: hlavní bílkoviny kešu snesou teplo a kešu zůstává skořápkovým plodem, který se musí uvádět jako alergen. Díky škrobu a bílkovinám kešu při mixování emulgují a drží stabilní směs i bez přidaného lecitinu.

Původ a etika

Etické otázky se u kešu točí kolem podmínek při loupání, které se historicky pojí s chemickými popáleninami a podhodnocenou prací. Dnešní nákup dává přednost strojnímu loupání, spravedlivým výdělkům a zpracování na místě, aby hodnota zůstala v pěstitelských zemích. Průhledné dodavatelské řetězce a certifikace fair trade jsou čím dál důležitějším znakem odpovědného nákupu kešu.

Košík