Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Smoothie s pistáciovými oříšky a bazalkou

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Toto svěží smoothie s pistáciemi a bazalkou zvládneš připravit za pouhé 3 minuty, a to jediným krokem – mixováním. Stačí do výkonného mixéru vhodit banán, hrozny, pomeranč, pistácie, čerstvou bazalku a kokosové mléko a nechat je rozmixovat do hebké, jemné konzistence. S kvalitním mixérem je to hotové jedna dvě.

  1. 1/1

    Rozmixujte vše dohladka

    Všechny suroviny dejte do výkonného mixéru a společně rozmixujte dohladka. Podle chuti můžete přidat trochu medu na doslazení. Ale většinou to není nutné.


    Pro tento krok

    0/6

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Smoothie s pistáciovými oříšky a bazalkou

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 3 min
Příprava 3 min Vaření —

6 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 6 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Mixér

Co má tahle dobrota v sobě?

550 kcal

Kalorie

44 g

Sacharidy

42 g

Tuky

10 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

K mým experimentům jsem nutně potřebovala nějaký opravdu výkonný mixér. Na jedničku s hvězdičkou obstál mazlík kenwood blend-x pro, kterého mám doma na testování. Takhle rozmixované smoothie jsem zatím neměla z žádného přístroje.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík