Postup krok za krokem

Rychlý přehled

Všechny suroviny dáváme do mixéru a během chvilky z nich vznikne hladké, krémové smoothie. Příprava je otázkou pár minut a hodí se jako rychlá sladká snídaně nebo lehký dezert.

1/1

Rozmixujte

Všechny suroviny společně rozmixujte dohladka ve výkonném mixéru.

Pro tento krok
0/5

2 kus
Banán

20 gram
Máslo arašídové nesolené

10 gram
Ořechy lískové neloupané

10 gram
Javorový sirup

250 gram
Mléko mandlové

Smoothie s arašídovým máslem a banány

Name: Krémové smoothie s arašídovým máslem a banánem
Prep time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 2
Cuisine: Americká
Ingredients: 20 gram Máslo arašídové nesolené; 10 gram Javorový sirup; 10 gram Ořechy lískové neloupané; 250 gram Mléko mandlové; 2 kus Banán

bohynekuchyne

Příprava 2 min Vaření —

5 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

20 gram
Máslo arašídové nesolené
10 gram
Javorový sirup
10 gram
Ořechy lískové neloupané
250 gram
Mléko mandlové
2 kus
Banán

Co má tahle dobrota v sobě?

262 kcal

Kalorie

42 g

Sacharidy

10 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Jemná chuť a kombinace surovin dělá z tohohle smoothie opět dokonalý dezert. Nebo sladký způsob jak odstartovat nový den…

Bezlepkové Bez laktózy Veganské Vegetariánské Nápoje