Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Smoothie s arašídovým máslem a banány

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Do mixéru hodíš banány, arašídové máslo, lískové ořechy, javorový sirup a mandlové mléko a během chvilky z toho máš hladký, krémový nápoj hotový za pouhé 2 minuty. Celé kouzlo se odehraje v jednom rychlém mixování, takže si tuto skvělost připravíš stejně snadno jako svačinu na cestu k snídani, nebo jako dobrotu bez pocitu viny na dobrý pocit.

  1. 1/1

    Rozmixujte

    Všechny suroviny společně rozmixujte dohladka ve výkonném mixéru.


    Pro tento krok

    0/5

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Smoothie s arašídovým máslem a banány

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 2 min
Příprava 2 min Vaření —

5 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Stolní mixér

Co má tahle dobrota v sobě?

226 kcal

Kalorie

34 g

Sacharidy

10 g

Tuky

5 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Jemná chuť a kombinace surovin dělá z tohohle smoothie opět dokonalý dezert. Nebo sladký způsob jak odstartovat nový den…

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík