Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies

Smoothie z lesního ovoce

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Za pouhých 5 minut si připravíš skvělé smoothie z borůvek, malin a krémové zmrzlinové základny. Vše jednoduše naházíš do mixéru – žádná příprava navíc – a během chvilky máš hotový hustý, krémový nápoj k okamžitému popití.

  1. 1/1

    Rozmixujte

    Všechny suroviny vložte do nádoby smoothie mixéru. Použijte zmrzlinu s vanilkovou příchutí. Nasaďte uzávěr s noži a rozmixujte dohladka. Ihned podávejte.


    Pro tento krok

    0/5

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Odpovědět může kdokoli, i bez přihlášení a nákupu. Odpovědi neověřujeme. Procento je podíl odpovědí „Vyšlo“ a ukazujeme ho od 5 odpovědí.

Smoothie z lesního ovoce

bohynekuchyne
Aktivní čas celkem 5 min
Příprava — Vaření 5 min

5 Ingrediencí

1 Kroků

Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Vybavení

Co budeš potřebovat kromě surovin.

Mixér

Co má tahle dobrota v sobě?

163 kcal

Kalorie

15 g

Sacharidy

11 g

Tuky

3 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Testovala jsem mixér ecg - na ovoci ze zahrádky mých rodičů a na vlastním rybízu a ostružinách. Občas jsem něco přikoupila. Třeba meruňky, ty bohužel doma nemám. A nakonec jsem vytvořila pár receptů na smoothie. Super, vyzkoušejte.

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Košík