Nastav si cookies

Nutné cookies drží web pohromadě — košík, přihlášení, jazyk. Analytické nám ukážou, co tady funguje a podle čeho ladit doporučení. Marketingové by měřily reklamu mimo Yumsto, zatím žádné nemáme. Všechno kromě nutných zapneme jen s tvým souhlasem.

Jak nakládáme s tvými údaji

Nastavení cookies
Smoothie colada

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Všechny suroviny rozmixujeme do hladka a pak necháme smoothie pár hodin vychladit v lednici. Výsledkem je krémový, krásně studený nealko drink inspirovaný piña coladou, který skvěle osvěží.

  1. 1/1

    Rozmixujte a vychlaďte

    Očistěte kus ananasu. Všechny suroviny rozmixujte a dejte na pár hodin chladit do lednice.

    Pro tento krok

    0/5

Jak to dopadlo

Tenhle recept ještě nikdo nezkusil

Buď první, kdo dá vědět, jak to dopadlo.

Smoothie colada

bohynekuchyne
Plus odpočinek navíc: 3 h (do aktivního času nepočítáme)
5 Ingrediencí
1 Kroků
Lehká Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 5 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

434 kcal

Kalorie

80 g

Sacharidy

14 g

Tuky

6 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

U tohoto smoothie jsem udělala vyjimku a nepoužila plody zahrady. Umixovala jsem však něco na způsob oblíbeného letního drinku piña colada. Pořádně vychlazený vás tento nápoj výborně osvěží. Je nealko, nebojte se. U nás toto smoothie frčí už nějakou dobu a je naše oblíbené.

Bezlepkové Bez laktózy Veganské Vegetariánské Nápoje Osvěžující

Chceš takový recept každý čtvrtek?

Jeden recept, co stojí za zapnutí trouby, a jeden tip, který ušetří čas. Nic víc.

Žádný spam. Jak nakládáme s e-maily, píšeme v Zásadách ochrany osobních údajů

Podobné recepty

Košík