Lososové karbenátky s delikátní tatarkou

Co budeš potřebovat?

Stačí ti jen 12 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Přidej ingredience do nákupního seznamu


  • 20 g Petržel - nať
  • 8 g Pepř černý
  • 350 g Losos atlantický, filet s kůží
  • 20 g Tatarská omáčka
  • 50 g Strouhanka
  • 8 g Sůl
  • 2 ks Citron
  • 10 g Hořčice plnotučná
  • 1 ks Okurka salátová
  • 2 ks Cibule šalotka
  • 1 ks Česnek
  • 10 g Olej olivový

Jak na to – krok za krokem

Rychlý přehled

Čeká tě rychlá příprava lososových karbenátků, kde se část lososa mixuje a část krájí na kostičky pro lepší strukturu. Směs se dochutí tatarkou, hořčicí a citronem, zahustí strouhankou a nakonec se usmaží dozlatova. Mezitím se v lednici stihne naložit jednoduchý okurkový salát, který celé jídlo hezky osvěží.

  1. 1/6

    Okurkový salát

    Oloupejte slupku. Škrabkou naloupejte plátky okurky. Bude to vypadat hezky. Dejte je do misky. Osolte, opepřete, zakápněte citronovou šťávou a olivovým olejem. Posypejte petrželkou. Nechejte v lednici marinovat.

    Okurkový salát

    Ingredience

    • 1 ks Okurka salátová
    • 5 g Sůl
    • 5 g Pepř černý
    • 1 ks Citron
    • 10 g Olej olivový
    • 10 g Petržel - nať
  2. 2/6

    Rozmixujte a nakrájejte

    Filet z lososa zbavte kůže. Asi 80 g kousek si dejte stranou. Ten nakrájejte na drobné kostičky. Zbytek lososa rozmixujte dohladka. V míse smíchejte.

    Rozmixujte a nakrájejte

    Ingredience

    • 350 g Losos atlantický, filet s kůží
  3. 3/6

    Dochucení

    Přidejte najemno nasekanou šalotku a česnek. Dochuťte solí, pepřem. Přidejte delikátní tatarskou omáčku a hořčici.

    Ingredience

    • 2 ks Cibule šalotka
    • 1 ks Česnek
    • 3 g Sůl
    • 3 g Pepř černý
    • 20 g Tatarská omáčka
    • 10 g Hořčice plnotučná

Lososové karbenátky s delikátní tatarkou

bohynekuchyne
12  ingrediencí 6  kroků

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

12 min

Celkový čas

52 min

Obtížnost je Střední
Začít vařit

Co má tahle dobrota v sobě?

337 kcal

Kalorie

26 g

Sacharidy

16 g

Tuky

22 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Zapojila jsem se do delikátní výzvy. Měla jsem chuť na marinovaného lososa, ale taky na lososový burger. Manžel mě přemlouval na slané palačinky s lososem. Co si mám vybrat? Nakonec zvítězily lososové karbenátky nebo chcete-li burgery. Můžete si je dát se salátem (jako my) nebo s houskou, jako pravé burgery. Tak si je vzaly naše děti na svačinu do školy.