Jogurtovo-banánové cupcaky

Postup krok za krokem

Začít vařit

Rychlý přehled

Nejprve se rozemelou vločky a vše se jednoduše smíchá do hladkého těsta s banánem a jogurtem. Směs se rozdělí do formiček a peče se asi 25 minut, zatímco si můžeš připravit jednoduché tvarohové zdobení s ovocem, které lze klidně vynechat.

  1. 1/3

    Smíchání

    Ovesné vločky rozemeleme najemno, smícháme s ječnou moukou, přidáme rozmixovaný banán, jogurt, vejce a kypřicí prášek (kypřicí prášek použijte nejlépe bezfosfátový).

    Pro tento krok

    0/6

  2. 2/3

    Příprava formiček

    Promícháme a směsí naplníme formičky na muffiny, pečeme v předehřáté troubě při 170 stupních cca 25 minut.

  3. 3/3

    Zdobení

    Hotové vychladlé muffiny zdobíme tvarohem lehce oslazeným javorovým sirupem (sirup můžeme případně vynechat nebo tvaroh dosladit rozmixovaným banánem) a borůvkami.

    Pro tento krok

    0/3

Jogurtovo-banánové cupcaky

stob
Aktivní čas celkem 35 min
Příprava 10 min Vaření 25 min
9 Ingrediencí
3 Kroků
Střední Obtížnost

Suroviny — co budeš potřebovat

Stačí ti jen 9 ingrediencí.

Nastav si počet porcí

Co má tahle dobrota v sobě?

208 kcal

Kalorie

32 g

Sacharidy

4 g

Tuky

11 g

Bílkoviny

Orientační výživové hodnoty na jednu porci – výsledky se můžou lišit podle toho, co přesně použiješ.

Příběh receptu

Tento recept se hodí pro děti od jednoho roku. Využijí ho ale určitě i dospělí :-) velikost porce přizpůsobte věku a individuálním potřebám.

Vegetariánské Svačina Pro děti

Přidáno 0 produktů